夏天到啦，大家都喜欢在一堂瑜伽课后洗个澡澡，然后美美的出门或舒服的睡觉。那么练习瑜伽后可以洗澡吗？你是立刻就洗还是等等再洗呢？
练完瑜伽之后当然是可以洗澡的，因为在练习瑜伽时汗液排出的毒素需要进行洗浴排出，而且浑身的汗渍会让人感到不舒服。只不过呢，不建议做完瑜伽之后立刻洗澡。刚练习完瑜伽，呼吸和心跳都处于兴奋状态，立刻洗澡会增加心脏的负担，所以应在练习完之后间隔至少半个小时后再洗澡啦。
其实，在练习前的半个小时洗澡也是非常好的。尤其是对于经常在晚上来练习瑜伽的朋友来说，可以帮助缓解身体的肌肉紧张，舒缓身体，从而强化瑜伽练习的效果。
如果是早上起床练习瑜伽的话，因为休息了一个晚上，身体已经足够放松了，洗澡呢就看自己的习惯喽。
印度的瑜伽士在练习瑜伽前通常要冷水浴，其目的是清洁身体，减缓身体血液循环的速度，以免加大心脏的负担。我觉得在夏天最好还是用温水沐浴，这样有助于毒素的排出，只要我们把握好洗澡的时间就ok啦。
活血通络，行气止痛。用于瘀血阻络、气行不畅所致的中风，症见半身不遂、偏身麻木，或跌扑损伤、气血瘀阻所致的肢体疼痛、肿胀麻木；风湿性关节炎、坐骨神经痛见上述证候者。
健客价： ￥18祛风逐湿，舒筋活络，行血止痛。用于风湿瘀血阻滞，经络不通引起的关节肿痛、肢体麻木、屈伸不利、步履艰难；风湿性关节炎、坐骨神经痛、脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
健客价： ￥32祛风逐湿，舒筋活络，行血止痛。用于风湿瘀血阻滞，经络不通引起的关节肿痛，肢体麻木，屈伸不利，步履艰难；风湿性关节炎，坐骨神经痛，脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
健客价： ￥28祛风逐湿，舒筋活络，行血止痛。用于风湿瘀血阻滞，经络不通引起的关节肿痛，肢体麻木，屈伸不利，步履艰难；风湿性关节炎，坐骨神经痛，脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
健客价： ￥35本品可用于治疗如下微生物的敏感菌引起的各种感染： 1.下呼吸道感染：由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 3.鼻窦炎：由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4.皮肤及皮肤软组织感染：由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5.尿路感染：由大肠杆菌、克雷白杆菌或肠杆菌引起。 尽管本品对以上
健客价： ￥22如本用疗品于条治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系统感染：由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 3. 窦炎：由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4. 皮肤及皮肤软组织感染：由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5. 尿路感染：由大肠杆菌、克雷白杆菌或肠杆菌引起。 尽管本品对以上
健客价： ￥28
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