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水中加一物,让你13天减重10斤!超实用!!

2016-11-15 来源:减肥师  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:洛神花温性,含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E,能解除身体的疲劳感,对消化不良及皮肤粗糙也有帮助

  消脂瘦身的效果非常好,从材料上就可以看出:

  山楂可降低胆固醇及血压、帮助消化;

  洛神花温性,含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E,能解除身体的疲劳感,对消化不良及皮肤粗糙也有帮助;

  而普洱茶清热利水、化消食、温养脾胃、有很好瘦身功效,咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,

  而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。

  家里如果有糖渍柠檬,也可以放一片进去,柠檬含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,如果早上空腹饮用自制的柠檬水,不但可以解决便秘之苦,还可以排除肾,亦有美白肌肤的作用.

  一起去看看具体怎么做吧!

  主料:洛神花(10g),干山楂(30g),荷叶(5g),普洱茶(10g)

  辅料:开水(适量)

  1.先将原料准备好,在药店基本都可以买到。

  2.将洛神花、荷叶、干山楂洗去浮尘。

  3.将砂锅里倒入水,煮开后,放入干山楂。

  4.煮五分钟后,放入普洱茶。

  5.再放入荷叶。

  6.最后放入洛神花。

  7.中火煮5分钟后,关火。

  8.喝的时候可以在里面加一片柠檬,新鲜的或干的都可以。

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