天气热就忍不住想要喝饮料!瓶装的太不健康...自己打果汁又费时费力...怎么办?!欧美超模都推崇的维生素水减脂排毒还没负担!各位美人们快快学起来啊!自己的美喝也要喝出来!
涨姿势:维生素水
我们每天都要喝足8杯水才能有效排毒。然而水实在是平淡无味,喝久了更难抵抗饮料的诱惑……刚开始超模们会在水里浸泡切开的水果增加味道,后来被证实这种喝法不仅有利身体健康还能改善水的口味,也被称为“排毒水”!减肥美白一次满足!
概念有点像冷泡茶,只是把茶换成了切好的蔬果,它不是把蔬果丢到水里那么简单,需要浸泡一阵子、让味道和养分散发到水里才行哦~能力足够的girls可以选用气泡水来制作,口感更好!
酸甜葡萄柚排毒水
材料:小黄瓜、柠檬、青柠、葡萄柚
葡萄柚和小黄瓜都是蔬果界热量极低的典范,提供充分饱足感与营养的同时,不会造成身体负担,长期吃有利于紧致全身线条,柠檬和青柠不仅富含维生素C,还能帮助身体代谢毒素,把上述蔬果洗净、切成块状,放入水中加些薄荷调味、在冰箱密闭存放2个小时即可。
草莓奇异果排毒水
材料:草莓、奇异果、薄荷
想要拥有白嫩肌肤的girls,选择这款排毒水一定不会错,奇异果富含维生素A、C和E,还能促进肠胃蠕动,简直就是排毒神器;草莓有抗老、抗癌的功效,现在不应季没关系,可以买天然的、未经调味处理的果干,效果也不错。
肉桂苹果柠檬排毒水
材料:肉桂、苹果、柠檬、新鲜柠檬汁、苹果醋
味道有点怪怪的,但是想要减肥的girls一定要喝喝看,肉桂的神奇之处,在于它能稍稍降低你的消化速度,等于能让你每餐的饱足感持续更久,并维持血糖稳定,做法比较特别,先把两茶匙苹果醋和一茶匙新鲜柠檬汁混合,再加入苹果与柠檬切片,最后放入肉桂棒,如果不喜欢肉桂的味道,就多加点柠檬中和一下。
橘子柠檬排毒水
材料:小黄瓜、柠檬、橘子皮
这款排毒水主打橘子皮的作用——橘子皮含有膳食纤维、果胶和油脂,可以促进排便,要用新鲜的橘子皮,陈皮少了一些油脂,作用会降低。
各种莓子薄荷水
材料:覆盆子、蓝莓、草莓、薄荷
这三种莓子,放在一起料理是西餐的常见方式,很多混合果酱就是以它们三个为基础哦,莓子属于浆果,其中大量的膳食纤维对人体有多少好处,我们已经说过很多次了……重点是,蓝莓对消除肚子赘肉有很大帮助,制作这款排毒水,除了覆盘子都要切开。
覆盆莓葡萄柚排毒水
材料:覆盆子、葡萄柚、小黄瓜、梨、薄荷
这是口味最好的排毒水之一,排毒、消肿、减脂、好喝,多个愿望一次满足~
真的很神奇,小编曾经连续喝过两周,光是肌肤透亮、双目明媚就让人获益良多,大家不妨试试看~
臌症丸:利水消肿,除湿健脾。用于臌症,胸腹胀满,四肢浮肿,大便秘结,小便短赤。 健康补脾丸:健脾利湿。用于臌症后期脾胃虚弱,食欲不振,湿热黄疸,小便不利。
健客价: ¥1670有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥1981.缓解由胃排空延缓、胃肠道反流、食管炎引起的消化不良症状如:上腹部胀闷感、腹胀、上腹疼痛、嗳气、肠胃胀气、口中带有或不带有反流胃内容物的胃烧灼感。2.治疗功能性、器质性、感染性、饮食性、放射性治疗或化疗所引起的恶心、呕吐。
健客价: ¥11舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤,风湿骨痛,无名肿毒,腮腺炎肿痛。
健客价: ¥33舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤,风湿骨痛,治疗手、足、耳部位的I度冻疮(急性期),症见皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
健客价: ¥15板蓝根颗粒:清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。 蒲地蓝消炎口服液:清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。 冰硼散:清热解毒,消肿止痛。用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛,牙龈肿痛,口舌生疮。
健客价: ¥77.8用于湿阻气滞,脘腹胀闷,大便不爽,水肿胀满,脚气浮肿,小便不利。
健客价: ¥7活血化瘀,理气,开窍,增加皮肤色素。用于动脉硬化,冠心病,肝脏疾病,白癜风,水肿,胃病等。
健客价: ¥59温肾健脾,化气行水,用于脾肾阳虚,水湿潴留所制的水肿症见全伸浮肿,面色苍白,脘腹胀满,纳少便溏,神卷尿少,慢性肾炎见上述证候者。
健客价: ¥23利水消肿,除湿健脾。用于臌症,胸腹胀满,四肢浮肿,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥288疏肝、健胃、清热、愈溃疡、消肿。用于"木布"病迁不愈,胃脘嘈杂、灼痛,肝热痛,消化不良,呃逆,吐泻胆汁,坏血和烟汁样物(即赤白痢疾),急腹痛、黄水病、脏腑痞瘤,食物中毒以及陈旧内科疾病,浮肿、水肿等。
健客价: ¥120益肾健脾,利水消肿。用于脾肾阳虚、水湿内停所致的水肿,症见浮肿、腰痛、乏力、怕冷、夜尿多;慢性肾炎见上述症候者。
健客价: ¥26益肾健脾,利水消肿。用于脾肾阳虚、水湿内停所致的水肿,症见浮肿、腰痛、乏力、怕冷、夜尿多;慢性肾炎见上述症候者。
健客价: ¥17泻肺平喘,利水消肿。用于肺热喘咳,水肿胀满尿少,面目肌肤浮肿。
健客价: ¥28.6适用于治疗与胃酸有关的胃部不适用症状(如胃疼、胃酸、胃胀、胃烧灼、酸性嗳气、饱胀等)急、慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡,反流性食管炎,胆汁反流性胃病,神经性消化不良;预防非甾体类药物,化疗药物等引起的胃黏膜损伤。
健客价: ¥49温阳化气,利湿行水。用于阳不化气、水湿内停所致的水肿,症见小便不利,水肿腹胀,呕逆泄泻,渴不思饮。
健客价: ¥30化浊排毒。用于慢性肾功能衰竭(代偿期、失代偿期和尿毒症早期)湿浊症。症见:恶心,呕吐,纳差,腹胀,身重困倦,尿少,浮肿,苔厚腻。
健客价: ¥56益气养阴,补肾健脾,清除余毒。用于气阴两虚,脾肾不足,水湿内停所致的水肿,症见神疲乏力,腰膝腿软,面目、四肢浮肿,头晕耳鸣;慢性肾炎,蛋白尿,血尿见上述证候者。
健客价: ¥21补脾温肾,渗湿活血。用于脾肾阳虚、血瘀湿阻所致的水肿,症见浮肿、乏力、腰膝冷痛;慢性肾炎见上述证候者。
健客价: ¥19复方肾炎片:活血化瘀,利尿消肿。用于湿热蕴结所致急、慢性肾炎水肿、血尿、蛋白尿。 黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥948.6肾炎康复片:益气养阴,补肾健脾,清除余毒。用于气阴两虚,脾肾不足,水湿内停所致的水肿,症见神疲乏力,腰膝腿软,面目、四肢浮肿,头晕耳鸣;慢性肾炎,蛋白尿,血尿见上述证候者。 黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥900清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥27温肾,利水,消食,燥“协日乌素”。用于胃寒,消化不良,腿脚浮肿,水肿,肾寒腰痛,遗精淋下,宫寒带多。
健客价: ¥30益肾化湿颗粒: 升阳补脾,益肾化湿,利水消肿。用于慢性肾小球肾炎(肾功能:SCr<2mg/dl)脾虚湿盛证出现的蛋白尿,兼见水肿,疲倦乏力,畏寒肢冷,纳少等。 黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥1460