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达人教你疯狂打造瘦臀效果

2016-10-03 来源:让你瘦一身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:美丽苗条的身材看起来肌肉要有弹性,线条要修长流畅。今天减肥频道分享一套减肥操,利用弹力带弹性拉伸身体腿部、肩膀和腹部等部位,修饰身体线条,疯狂的打造瘦臀效果。

  有氧减肥操打造史黛希·姬伯乐般性感身材

  有氧运动是减肥的一种很好的方法,它能够帮助身体燃烧脂肪,促进新陈代谢。其中减肥操就是一种很好的有氧运动。爱美网小编分享明星的减肥动作,让你轻松拥有史黛希·姬伯乐般的性感身材.

  网友示范日本超流行的弹力带减肥动作

  日本很流行用弹力带减肥,《卷卷就能瘦》一书也从日本红到了中国。今天就让网友为我们示范一下如何利用弹力带做减肥动作,不妨跟着学,用一条弹力带就能轻轻松松变瘦!

  弹力带健美操+简单动作春季减掉肥肉

 

  过完春节,春季又将带来,春天该怎么减肥呢?其实想要变瘦离不开运动。不妨利用一条弹力带在家做简单的健美操,做完后再搭配4个简单瘦身运动,帮你甩掉赘肉,春季减肥不再是难题!

  瘦锁骨减肥操实现局部瘦身全身slim-up

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