按摩瘦臂功效：按摩改善锻炼肌肉纤维，基本的按摩能够是脂肪细胞运作分泌荷尔蒙，从而促进皮下脂肪的软化，慢慢消灭胳膊上的脂肪!
按摩手臂淋巴：
1、弯曲手肘抬起右手，然后用左手按在右手手臂的肌肉上。
2、一边呼气一边按在图中所示的5个点上，持续30秒即可，然后再换边重复动作
3、要注意不要过于用力。
按摩手臂外侧：
1、弯曲手肘抬起左手手臂至胸前位置，上手臂与下手臂呈90度。
2、左手手掌自然张开，然后抬起右手按在左手的手臂上。
3、再以指腹轻捏手臂外侧肌肉，动作持续20秒，然后换边重复动作。
中年女性很是容易发福的，发福容易产生各种各样的疾病像是高血压，糖尿病等等!所以要注意减肥瘦臂!胳膊肥胖不仅难看而且会导致行动不便!所以赶紧
利咽润肺；疏肝和胃；敛疮生肌。咽痛喉痹；声音嘶哑；咳嗽；肝胃气痛；疮疡久溃不敛；浸淫疮。
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健客价： ￥171、抗衰老、美容养颜、保持肌肤弹性补水 2、修复皮肤受伤的胶原和弹力纤维，防止皮肤皱纹使皮肤光滑有弹力 3、有效去黑斑老年斑，促进皮肤细胞再生恢复肌肤弹性
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