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如何瘦手臂 按摩治粗又治松弛

2016-07-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:办公室白领由于长久坐于办公室,伏案工作,因此胳膊肥胖的现象就是又粗赘肉还松弛!如何瘦手臂呢?什么样的瘦臂方法效果甚好呢?按摩瘦臂方法很具有针对性,可以有效解决胳膊肥胖和赘肉松弛的问题!如何瘦臂想学的看过来!

  瘦手臂一是治粗,二是治松

  通常来说上臂分内侧和外侧,内侧相对来说组织比较松驰,如果这个松弛很严重,风吹来像旗帜一样晃荡,那就是我们所说的蝴蝶袖了,这个是挺不好看的。所以我们瘦手臂一是治粗,二是治松。

  现在,检查一下你的手臂内侧,如果它比较胀的话,通常是水分比较多,我们可以通过加强静脉循环、淋巴回流使肌肉收缩,你不妨试试按摩

  正确的瘦手臂按摩

  把放在手臂上肥胖的地方。在水性肥胖的地方稍微揉一下,然后往下顺着静脉回流的方向和淋巴回流的方向推,等于把水分排泄到腋窝去。手臂松弛是胶原纤维受到了影响,所以我们需要先帮助它引流,提升流速。

  如何瘦手臂,除了瘦臂按摩以外还要关注全身。比如多食用一些具有抗氧化作用的食品,不要喝太多含有色素的饮料等会增加肾脏负担的东西。

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