三大痩臂操向手臂赘肉Say No！

和胃降逆，健脾消胀，通络定痛。用于慢性萎缩性胃炎，症见胃疼，胀满，痞闷，纳呆，嗳气等症。

固精涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。

用于植物神经功能紊乱引起的头晕目眩、精神疲倦以及低磷血症。

益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。

疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。

养血活血，调经止痛。用于血虚所致的月经不调，经来腹痛。

养血活血，调经止痛。用于血虚萎黄、月经不调、经来腹痛 。

活血，化瘀，消癥。用于妇人宿有癥块，或血瘀经闭，行经腹痛，产后恶露不尽。

润肠通便。用于实热津亏便秘。

彝医：补知凯扎诺，且凯色土，哈息黑。中医：舒肝理气，软坚散结，活血化瘀，消肿止痛。用于气滞血瘀，所致的乳腺小叶增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿。

温补肾阳。用于腰膝痠冷，肢冷尿频。

固精涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。

祛风解毒，用于银屑病。

祛风解毒，用于银屑病。

益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。

温补气血。用于气血两虚,面色苍白，气短心悸，头晕自汗，四肢不温。

滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。

用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

滋肾平肝。用于肝肾阴虚的耳鸣耳聋，头晕目眩。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

润肠通便。用于实热便秘。

滋肾平肝。用于肝肾阴虚，耳鸣耳聋，头晕目眩。

固精涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。