如何瘦手臂才能不让蝴蝶袖翩翩起舞呢?为蝴蝶袖美眉们推荐V字手夹砖瘦手臂减肥动作，操作简单，对付胳膊赘肉绰绰有余。
功效：强化上手臂前侧的线条，完美手臂曲线，消除副乳。
甩掉蝴蝶袖动作1.V字手夹砖
坐在脚跟上，先将瑜伽砖置于大腿上，手肘弯曲，用手肘夹住瑜伽砖两侧。
甩掉蝴蝶袖动作2.夹住上提
夹住瑜伽砖后，吸气，将手肘踢起，手肘与肩膀同高，手掌打开比瑜伽砖宽，掌心朝脸。
检查：勿将减磅耸起，给肩头带来压力。上提时，上臂与肩膀保持90度直角。
甩掉蝴蝶袖动作3.上臂前推
呼气，稳定后将上臂向前推，远离脸，手肘弯曲的角度大于90度。此动作停留10-15次呼吸后，再将双手慢慢地放下，可重复这个动作3-5次。
检查：双手的姿势犹如打沙滩排球半，勿让前臂靠近脸。
温馨提示：
1.手臂勿太近身体
两只手臂摆的位置如果太靠近身体，收缩副乳的效果就会不见。
2.两手掌勿太靠近
因为两手臂中间有夹砖的缘故，当两个手掌互相太靠近，位置就会跑掉。
如何瘦手臂，关键是要找到合适的瘦手臂方法，每天要抽出时间来做，胳膊上的赘肉多数是因为平时的运动很难让它们得到锻炼，所以找到了专业的瘦手臂方法就要长期坚持锻炼。
用于人体血压监测。
健客价： ￥1291.各类湿疹：急、慢性湿疹、婴幼儿湿疹等。2.各类皮炎：神经性皮炎、过敏性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎等。3.皮肤瘙痒症、外阴瘙痒症等。4.其他皮肤病：痤疮(粉刺)。丘疹性荨麻疹、冻疮红斑等。
健客价： ￥10用于各种皮炎、湿疹、牛皮癣等。
健客价： ￥10.5适用于神经性皮炎。对银屑病也有一定疗效。
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健客价： ￥78本品为肾上腺皮质激素类药。用于过敏性皮炎、异位性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症、银屑病、神经性皮炎等。
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