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形形色色减肥药 小心变成安眠药

2016-03-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:断食绝食法,单一食物减肥法,过午不食、过早不食减肥法等,这些减肥误区不知道误了多少人。……

  各种类型的减肥

  市面上流行的“减肥产品”主要有三大类:

  一是市面上各种烂大街的减肥茶

  二是专业的膳食补剂公司生产的“减脂类补剂”

  三是各种国外代购的“减肥药”

  第一类是最常见的,基本所有市面上的减肥茶,成分都是一些缓泻剂或利尿剂,强制性的让你排尿增加或者是拉肚子,最后导致身体脱水而体重暂时下降。

  此外,蒸桑拿浴也是减去体内水分,这只能使血液循环加快,增加排汗,而不能减去身体脂肪。人体严重脱水的结果有可能是致命性的。

  第二类是专业的膳食补剂公司生产的“减脂补剂”,属于膳食补充剂的范畴(膳食补充剂在国内也叫保健品),这类产品较之前者貌似科学了很多,主要成分是一些植物提取物。

  比如常见的咖啡因,它宣传的作用是“加速代谢,加速脂肪燃烧”,这是很鸡肋的,起到的作用可能只有10%,甚至可能只是安慰剂效应,你如果做不好饮食或者运动量不够,你吃这个的效果基本等于零,它的作用只是锦上添花,而不是雪中送炭。

  而且减脂类补剂的安全性还要看补剂生产厂家的“良心”,自从94年美国出台《膳食补充剂健康教育法案》之后,该法案就削弱了FDA对膳食补剂的监管,该法案通过后,企业生产的膳食补剂不需FDA的批准就可自行上市销售,安全性只能由企业自己保证。

  当然FDA还是做了一些监管的,比如补剂中不能含处方级成分或者未批准的成分,一旦有证据表明产品有危险或者出现有损健康的案例,企业立马就会得到FDA的警告。

  再说说左旋肉碱,左旋肉碱其实已经被电视台曝光过好多次,左旋肉碱不是必须营养素,身体自己就能合成这东西,根本就不缺(除非你得了肉碱缺乏这类代谢疾病),很多权威机构对左旋肉碱的作用表示质疑,并做过很多实验研究,得出的结论是左旋肉碱对运动能力的提高和降低体重没有丝毫帮助。

  第三类是各种国外代购的减肥药,比如泰国减肥药,这个最常见,这类产品是极其危险的!一般都是各种处方级违禁成分的大杂烩,比如西布曲明,甲状腺素,克伦特罗等等乱七八糟的成分,这类产品会严重损害循环系统及代谢系统,并出现很多不良的副作用,有些甚至是不可逆的。不要购买这些产品!

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