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不要太瘦哦!中药泡脚也能瘦

2015-12-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥的方法有很多种,如果你晚上看书,可以利用看书的时候减肥哦,到底是哪种方法呢?减肥成功的妹妹们说,中药泡脚也能减肥哦。那么,中药泡脚的方法是怎样的呢?

  泡脚的方法想要通过泡脚来减肥,要把握好水位。泡脚减肥水位最好在小腿腿腹。其次,要把握好水温。并不是水温越高泡脚减肥的效果就越高。一边水温应控制在30-43度之间。最后要把握好泡脚的时间。

  泡的时间太短会没有效果,而时间太长则导致小腿脱皮。因此将时间控制在20-30分钟之间比较适合。

  中药泡脚减肥配方1、材料:山楂16克,白鲜皮15克,当归16克,白蒺藜15克。

  做法:将所有中药和清水一起煎煮30分钟,汁液和2000毫升开水一起倒入盆里,等到水温为30-43度时泡脚即可。每天泡一次,10天为一个疗程。

  中药泡脚减肥配方2、材料:红花5克,苏木5克,百部5克,独活5克,栀子4克,透骨草4克,细辛3克,威灵仙3克。

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