与其是网上买一些不靠谱的减肥瘦身茶，还不如在家进行健康又天然的中药减肥法。，，瘦腰瘦腹完全无副作用。
1.针灸减肥：
通过对人体的穴位施以针刺法，达到抑制人体下垂脑食欲中枢从而减少对饮食的摄入。
专家提醒：针灸减肥通过调整内分泌和消化系统功能，调整新陈代谢，提高能量代谢率也能起到减肥的作用。
2.点穴按摩减肥：
通过对人体的经络、局部肥胖部位施以点法、推拿等手法的刺激，起到疏通经络、调理脾胃、促进脂肪的分解、增加机体代谢而达到减肥效果。
专家提醒：按摩减肥没有副作用。
3.埋耳豆减肥：
同样是按照传统中医的穴位，通过刺激穴位来达到减肥的目的。
专家提醒：耳豆是配合针灸减肥的一种辅助手段，不扎针灸的时候通过按摩贴在耳朵穴位上的耳豆也可以刺激耳穴。
其实很多西药减肥不靠谱，容易反弹，影响身体健康，都说“是药三分毒”，所以在减肥的时候切记不要轻易选择药物，特别是西药。以上小编推荐的快速有效的中医减肥具有一定的科学道理，能针对不同肥胖的类型。
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