明星孙俪产后减肥食谱曝光

2015-12-04 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：秋季是个令人容易发胖的季节，你是不是正苦恼着秋季如何减肥呢？别着急，今天小编给大家介绍孙俪独家的明星减肥方法，让你不再为甩秋膘而辛苦地节食。如果对明星减肥吃什么有兴趣的MM，不妨一起来看下吧！

　　秋季是个令人容易发胖的季节，你是不是正苦恼着秋季如何减肥呢？别着急，今天小编给大家介绍孙俪独家的明星减肥方法，让你不再为甩秋膘而辛苦地节食。如果对明星减肥吃什么有兴趣的MM，不妨一起来看下吧！

　　我们都知道，近年来孙俪容貌上变化似乎不大，当了妈妈后的确多了分韵味。不过身材上明显看出尚未恢复。产前的孙俪由于身材过于纤细，穿礼服常常“出事故”，产后几个月为《甄嬛传》助阵，虽然穿着线条硬朗的深色系长衣长裤，但却略显臃肿，裤子皱皱巴巴。个把月后，出席白玉兰时，产后减肥成功的孙俪，看起来确实瘦了很多，就连肚子上那团赘肉也毫无踪迹了。孙俪介绍说，如果想要在产后快速减掉身上多余脂肪，最好就是养成每天吃苹果减肥食谱的良好习惯，而苹果香脆卷这款食谱对脂肪的代谢有意想不到的效果，可抑制体重增加。

　　苹果香脆卷：

　　用料：翠玉苹果2个，鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可)。哈密瓜半个，春卷皮4张，葱1根，姜1片，盐、淀粉少许，植物油适量。做法：

　　1.鱼肉切片，用葱、姜及调味料腌10分钟，备用。

　　2.苹果与哈密瓜去籽、去皮，切成同鱼肉大小的方形片，淀粉调成糊状。

　　3.用春卷皮包卷鱼片、苹果与哈密瓜片成长方形状，用淀粉糊粘牢，入油锅中炸酥、捞起、沥干。

　　4.将每块对切排入盘中即可。

　　鱼肉要切成薄片，并且要用辛香料先腌过，才能去腥味。苹果要选口感清脆的。这款菜闻起来浓香阵阵，吃起来清香独特，所含热量很少，具有减肥功效，是最适合女士口味的一款佳肴。