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减掉啤酒肚 杜绝青蛙老公

2015-12-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在真实中生活的你有一天突然发现:青蛙出现了,却不是王子。老公风采依旧,只是腹部越来越突出,一眼望去,赫然成为全身的制高点。加上四肢修长,新一代青蛙老公形象成就。

  在真实中生活的你有一天突然发现:青蛙出现了,却不是王子。老公风采依旧,只是腹部越来越突出,一眼望去,赫然成为全身的制高点。加上四肢修长,新一代青蛙老公形象成就。

  王子变青蛙

  晨雾散去,池水清兮,只是映出的不是莲叶田田而是青蛙的小腹,我在梦中呼喊:我不要王子了,可是也不要青蛙。老公起床穿衣服时唉声叹气,一定是怪我没起来给他弄早餐。“现在的男人不要太过分哦。”我咕噜着起身,才发现沙发上扔着三条长裤,“老公,这些都不能穿啦?”我心疼着名牌战利品,不甘心地调动尺子在裤腰与老公的腰围间转战。我在真实的世界里绝望地大叫:“拜托,告诉我你的腰在哪里?”

  现代生活就是,上班忙于处理各种纷繁事务,下班更有各式应酬候着,男人越来越感到分身无术。因为没时间运动——周末恨不得把一周的觉都补过来,因为心情郁闷喝点小酒儿,安慰没找到,肚子却露出了骄傲的本色。衣带渐宽终不悔,无奈长睡兼长醉。

  男性容易发胖的部位和女性不同。一般男人大约有300亿个脂肪细胞,而且随着年龄的增长,这些细胞会加重一些。几乎所有男人在30岁以后总要比以前重。同时他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都会对腹部产生影响。

  他的大肚腩

  肚腩是全身肥胖开始的一个讯号。标志着他长此下去会进入一个胖——懒——更胖——更懒的恶性循环。肚腩的出现首先让人觉得他开始“老化”,开始堆积脂肪了。其次,除了外形难看,身体机能也开始拉警报。肚子大、苹果体形的男士,脂肪集中在腹腔,容易招惹心血管疾病。调查发现,腰围越粗的受访者,患高血压、高血脂和高胆固醇的几率越高。

  一个正常成年男性体内脂肪应该在15%~25%之间。英国前营养学基金会科学部主管科瑞威说,体重是否影响健康,应参考腰臀指数,即腰围与臀围的比例,而不是单靠过去的体形指数——体重。

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