全面解析刮痧热控减肥法

　　解析刮痧热控减肥法原理：通过刮痧增强血液和淋巴循环

　　刮痧可以使经络得以疏通，这样的话血液和淋巴液循环就会加快，在热控减肥当中被液化的赘肉就会通过汗腺等被带走。

　　解析刮痧热控减肥法刮痧穴位：

　　1、中脘穴

　　这个穴位位于胸骨下端和肚脐连接线的中点，我们取穴时可以仰卧，在上腹部找到这个穴位。

　　2、关元穴

　　这个穴位位于下腹部，前正中线上。我们可以仰卧，从肚脐到耻骨上方画一线，并把此线分为5等分，从肚脐往下五分之三处就是这个穴位了。

　　3、肾俞穴

　　肾俞穴位于腰部，在第二腰椎棘突下，左右二指宽处。取穴时我们要俯卧。

　　4、三阴交

　　三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边沿凹陷中。

　　5、丰隆穴

　　丰隆穴位于小腿前外侧，我们可以用五指并拢，小指末节按足外踝最高处，一直沿膝盖方向移动，大拇指触到腓骨(鼓起来部分)下，小指尖的位置就是丰隆穴。

　　刮痧热控减肥法步骤1.刮痧前必带刮痧板

　　刮痧板可以在网上买，或者是用一些圆滑的东西来替换，只要是可以刮又不伤皮肤的就可以了。

　　刮痧热控减肥法步骤2.魔尔精油有助赘肉快速燃烧

　　在需要刮痧的部位涂上魔尔精油，可以起到加倍的红花瘦身效果哦。魔尔精油里的成分一般都有消脂，排毒和往水肿的功效。

　　刮痧热控减肥法步骤3.要留意刮痧方向

　　一般来说，从哪个方向开始刮起都是没题目的。可是假如是腿部刮痧，而你又有静脉曲张或水肿情况的话，你就要从下向上挂，并从膝盖根部开始。

　　刮痧热控减肥法步骤4.力度要好

　　刮痧热控减肥要把握好力度。力度太轻的话红花瘦身效果不太好，力度太大又会刮伤皮肤。所以最好是在自己可以承受的范围内用力快速刮。

　　全方位解析刮痧热控减肥法的原理和操作过程之后，你是不是加深了对刮痧热控减肥法的了解呢?

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