刘亦菲身着视装展示性感身材

　　日前刘亦菲在上海参加某活动，一身若隐若现的黑色装扮秀出她性感热辣的身材，身为明星的她如何减肥才能保持这样的好身材大家都想知道，下面就跟小编一起学习快速减肥的方法瘦出刘亦菲般明星身材！

　　刚出道的刘亦菲清纯可人，给人一种很想保护的冲动。随着出道时间越久她越出挑，身材从以前的稍胖变成现在S型性感身材，那么大的变化给人一种视觉的冲击感。这次参加活动她身着性感黑色纱衣，展示她若隐若现的傲人身材，让众多记者和影迷看得直瞪眼。

　　经常接拍各种广告和影视剧的刘亦菲那么忙，没有时间去锻炼，那么她是怎么保持这样的好身材呢?据她自己说她平时喜欢做瑜伽，这样可以让她放松平时紧绷的神经觉得舒畅。下面小编就为大家详细介绍瑜伽减肥的方法，让你和刘亦菲一样瘦!

　　瘦身瑜伽操

　　坐在瑜伽垫上，背部挺直双脚向前并拢，和上半身形成90°，精油推弯曲收到左边小腹的股沟处，再慢慢的让身体靠近伸直的腿，尽量用双手去触摸脚掌，眼睛要直视前方，保持正常的呼吸，这个姿势坚持几秒钟后慢慢吸气恢复最初状态，换另一条腿继续。

　　小编点评：这个动作可以运动到全身的肌肉们最主要是背部的线条和燃烧腿部、腰部的脂肪。大家要注意做这个动作的时候如果触碰不到脚尖的话可以用带子绕着脚尖，然后双手拉着带子运动。

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