生姜加红茶的减肥原理：
生姜对人体的血液循环具有一定的刺激作用，可以使人体体温升高;而红茶可以在人体内能制作出热能。这两种结合在一起可以有效提高新陈代谢，改善易胖体质，有助于减肥。
生姜加红茶的减肥方法：
制作生姜红茶的方法也很简单，将刚泡开的红茶中加入适量的姜末或是姜汁就可以了。对于喜欢甜味的，适当地放些蜂蜜或是黑糖也是可以的，但是要注意量不可过多。这样就无需担心糖分和热量的问题，而且蜂蜜和黑糖中所含有的各种矿物质，也有一定的减肥瘦身作用。
生姜加红茶的温馨提示：
每天喝生姜红茶2到6杯有助于减肥。早晨喝一杯能生姜红茶能够升高体温，提高代谢。在沐浴前喝一杯生姜红茶，有助于促进排汗以及利尿。另外，对于冬天手脚容易冰冷的寒性体质者，坚持每天喝生姜红茶，不仅可以改善易胖体质，而且能帮助暖身。
以上的内容就是对中医减肥法如何减肥的介绍与概括，怎么样，现在你是否有一定的了解了呢?其实我们都知道生姜与红糖都有驱寒的功效，两者相结合可以促进脂肪的燃烧，因此这款减肥茶是你饭后不错的选择哦。另外也希望大家对于减肥要选择适合自己的健康方法。
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