那么下面小编就为大家介绍一款减肥茶，那就是山楂茶的自作方法，让这个夏天里酸酸甜甜的滋味伴随着你吧，开心的减肥瘦身。
准备材料
减肥原理
山楂：味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，有消食化滞、行气散瘀、降脂减肥等功效。山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。
山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸，黄酮类、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。
山楂中果胶含量居所有水果之首，达6.4%。果胶有防辐射作用，可以从体内带走一半的放射性元素(如锶、钴、钯等)。有机酸能保持山楂中的维生素C在加热情况下不被破坏。
制作步骤
1、准备
干山楂片30g，金银花10g，杭白菊10g，蜂蜜少许，水适量。
2、洗净
将干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水洗净。
3、加水
锅内加2000ml冷水，放入山楂片、金银花、菊花。
4、煮
大火煮开后，转中小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下，避免粘住锅底。
5、放凉
滤渣放凉，再加入适量蜂蜜即可饮用；也可以加入1-2颗乌梅增加更丰富的口感。
6、完成
中秋节吃月饼时，喝1-2杯山楂茶，解腻又瘦身。
好啦，看完了上面的减肥茶后，那么各位正在进行减肥的姐妹们，赶紧的收藏好这篇文章吧，因为减肥是需要天时地利人和的啦，所以这么好的方法相信对你们的减肥计划可是很有帮助的哦，但是千万不要贪图瘦的效果，忽视了身体的健康啊，所以加油吧，相信你们一定是会成功的哦。
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