减肥药成分的好与坏

2015-10-06 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：有一部分人从不愿尝试减肥药，还有一部分人对减肥药的功能深信不疑，那么减肥药到底是好还是坏?下面就来看看减肥药成分的好坏都在哪里吧。

　　①EGCG茶多酚：它是存在于绿茶中的一种最主要的抗氧化剂。维生素中也含有EGCG，但量却并不多。

　　减肥药成分的好坏：EGCG可以与绿茶中所含有的咖啡因一起有效地提高新陈代谢，也就是说，它会刺激身体在静止时也不停地消耗热量，就像一个安装在身体里的24小时自动减肥机!

　　有些研究表明，一天摄入90毫克EGCG(大概4杯绿茶)的话，它可以帮助你每天多燃烧4%的卡路里和脂肪呢!但是值得注意的事，EGCG本身并没有什么不良影响，但它需要与咖啡因一起发生作用，所以精神衰弱的女孩子要注意摄入量是不是会影响到你的休息或情绪。

　　②苦瓜素：苦瓜素是从苦瓜中提炼出来的生物性成分。在减肥药的成分表中，它有时候也会被称为苦瓜清脂素。

　　减肥药成分的好坏：苦瓜素不进入人体的血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位：小肠。它像一道屏障，通过改变肠细胞网孔，来“屏蔽”掉脂肪、多糖等高热量大分子的物质，但同时又不会影响你对其他营养成分的吸收，是一种纯天然的热量屏障。

　　③咖啡因：它是从茶叶、咖啡豆中提炼出来的一种生物碱。它能使中枢神经系统兴奋，增加人的警觉度，保持快速而清晰的思维。它是非常有效的减肥成分。

　　减肥药成分的好坏：咖啡因可以“命令”脂肪酸浓度上升，使脂肪被肌肉吸收，并转换为身体能量消耗掉。简单地说：它能促进体内积蓄已久的脂肪分解!同时，具有刺激性的咖啡因可以加速新陈代谢，排出身体多余的水分和毒素。

　　实验发现，喝咖啡后仅几分钟，大肠的运动就开始加强(这种促使胃肠蠕动的作用在清晨最强，在夜晚时则变得很弱)。

　　而且，它还能提高其他减肥成分的效力!这一点可是它技高一筹的地方了!小心!如果每天摄入超过400毫克(相当于3到4杯咖啡)的咖啡因，不但不会帮你减去更多的体重，反而有可能会带来紧张、头痛和失眠。

　　减肥药成分的好坏是需要鉴别的，不同的搭配反而会有一定的影响，但是并不表示减肥药就没有效果了。当然，您是否适合减肥药减肥还需要谨遵医嘱。

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