三款荷叶自制减肥茶

2015-09-30 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：我们已经不止一次的提到过荷叶的减肥作用，荷叶清脂瘦身的渊源已经可以追溯到上古时期，古代女人没有任何保养品，这些花花草草就成为女人们的养颜圣品。

　　也许是因为花花草草的灵性，所以女人们用过以后都像花儿一样娇艳。那么今天我们就来一起来学习内款荷叶自制减肥茶的做法!

自制减肥茶</a>" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201509/20150930221809842.jpg" />

　　荷叶自制减肥茶之：懒人冲泡茶方

　　所需原材料：将荷叶洗净晒干备用，装入密封的塑料代里，可分为三克到五克一小包分开来装。

　　冲泡方法：将一小包荷叶拆封倒入茶杯里，煮沸热水后将热水直接倒入茶杯，将茶杯的盖子盖住大约五六分钟，香醇浓厚的荷叶茶就这样制成了。

　　小贴士：荷叶减肥茶的注意事项很简单，那就是必须饮用第一泡浓稠荷叶茶，以后的清淡荷水皆无减肥效果。

　　懒人冲泡茶叶自制减肥茶的原理：荷叶随藕，通气润肠，饮后可使气血畅通，对便秘的患者有着极大的帮助。除此之外，它还有排毒养颜的作用，脸上有色斑痤疮的女孩子可以饮荷叶茶来排除体内毒素。它不单单可以减肥，还能让女孩子越变越美。

　　荷叶自制减肥茶之：决明荷叶茶方

　　所需原材料：决明子、荷叶、山楂、绞股蓝、桑叶

　　冲泡方法：茶壶装水上茶炉，水开后将决明子、荷叶、山楂、绞股蓝、桑叶这几种中药材各等分放入茶壶中，煮约三到五分钟即可取下。

　　小贴士：这种茶可以泡也可以煮，但是泡的功效不如者的好，如果你有条件，如果你时间充足，有适当的条件，最好采用煮的方式来做这道茶。这款茶叶不但可以减肥瘦身，还可以美白皮肤，让你的肌肤色润红润亮丽，并防止豆豆的产生。

　　荷叶自制减肥茶之：玫瑰荷叶茶

　　所需原材料：炒熟的决明子六克、荷叶三克，玫瑰花三朵

　　冲泡方法：将三种茶叶材料均放入茶杯中，倒入沸腾的开水盖上盖子约三到五分钟即成。

　　小贴士：与以上两款自制减肥茶方相同，这款玫瑰荷叶茶除了有减肥瘦身的作用还能美容养颜，生发乌发，清热利湿，预防水肿。中药作用甚强，饭前空腹饮用效果更佳。

　　这三款荷叶自制减肥茶的制作方法大家学会了没有?如果你学会了，就赶快来制作一下尝试一下它们的减肥效果究竟如何。荷叶自制减肥茶纯天然无副作用，减肥效果很好而且花费的成本也很低，这么一举数得优点多多的好东西，怎么可以不拿出来给大家分享呢?

相关资讯