经络按摩让你按哪儿瘦哪儿

　　传统的经络按摩法，通过按摩身上相应的穴位，帮助大家减掉多余的赘肉，那么怎么按摩减肥呢?下面小编给大家分享一下经络按摩的方法以及瘦身原理!

　　经络按摩瘦身原理

　　经络按摩主要是以我们比较传统的中医理论为基础的，针对不同的肥胖特点对症下药。借助针灸作用，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。

　　经络按摩通过针刺穴位和耳穴压迫的方法，对局部产生一定的刺激，通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。

　　可使血液及淋巴液加速循环，从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。

　　经络按摩减肥法

　　很多中医都一直在说，经络不畅会导致许多疾病的出现，包括肥胖。如果能够有效疏通经络，同时配合刺激有效穴位，就能够达到减肥瘦身的目的。

　　约19：00左右敲打胃经，以大腿前侧的髀关穴、膝盖上的伏兔穴下膝盖下小腿外侧的足三里为主，从上到下，这个动作可以瘦大腿前侧。

　　每天睡前11点左右，敲打大腿外侧的胆经穴位、环跳穴、风市穴、中渎穴和膝阳关，因为腿部脂肪较厚，需用力敲打至微痛才好，这个动作可以瘦大腿外侧。

　　每天早上起床前和晚上睡前，敲打腰两侧，先左后右，可以帮助大家瘦腰;每天睡前按摩肚脐下元关穴，可以顺时针按摩也可以指压按摩，可以减掉腹部赘肉!

　　怎么按摩减肥呢?上述小编给大家分享了经络按摩瘦身的原理，以及具体的按摩瘦身方法，通过按摩身体的经络，帮助大家针对身体局部对应的地方瘦身。经络减肥效果还是不错的，没有什么副作用，因此是不错的减肥方法哦!