明星陈好产后减肥有什么绝招？

　　近日，《新编辑部故事》热播，诙谐幽默的语言深受关注喜爱。而《新编辑部故事》是明星万人迷陈好产后复出首作。陈好在剧中性感婀娜的身材，令不少人羡慕。让人不明白的是，陈好产后是如何保持身材的?明星产后减肥有什么绝招呢?

　　陈好饰演的安妮是《WWW》编辑部的运营总监，她虽是海归爱耍洋范儿，但在举手投足间总有挥之不去的土气，如此反差产生不一样的“笑”果。陈好表示，之所以选《新编辑部故事》作为自己产后的复出之作，一方面是因为好的剧本和合作团队：另一方面也是因为拍摄地点在北京方便照顾孩子。此外，陈好透露为了打造时尚女总监的形象，剧中自己有三百多套服装，要想每套衣服都穿的有型，必须努力减肥。

　　陈好饮食减肥秘方：柠檬蜂蜜白开水

　　陈好每天早晨起来都要喝很多水，然后再吃早餐。她喜欢第一杯喝清水，以后就喝自己调制的“万人迷营养水”：在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬，可以起到排毒、美容的效果。饮食之外，还要注意膳食平衡，减少脂肪摄入，保持正常的体重，多食鱼类、豆类、新鲜蔬菜，多喝乳类饮品。同时还要经常加强体育锻炼，使自己不仅有好身材更有充沛的精力，还能起到增强免疫力的作用。

　　柠檬蜂蜜水做法：

　　1、将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净：

　　2。将柠檬切成薄片：

　　3、将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。

　　柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

　　陈好的瘦身秘诀：不节食，坚持运动

　　据悉，自从前年五月份陈好顺利产女之后便渐渐淡出公众的视线，之后便一直专注于照顾女儿和家庭，并一直坚持用母乳喂养女儿，因此饮食一直都很营养。对此，陈好也表示“产后我一下子像被吹了气一样胖了一圈，我都不敢照镜子了，被很多记者拍到衰样，还拿来做减肥广告，但为了女儿也不能节食啊，只能天天做瘦身运动。”

　　陈好有着自己独特的减肥小窍门。喜欢美食的她被问及：“饱享口福之后，体重自然会一路飙升上去，到时该怎么办?”她菀尔一笑：“可以通过运动瘦身，但是千万不要采取节食的方式，因为那样会对身体有害。”只要一有时间，陈好就会到健身房，常做的三样运动是跑步、游泳和打羽毛球。而且在跑步前，把你最想要减的部位用保鲜膜多缠几层，然后开始慢跑。等跑完以后你就会发现，这里的汗水流得最多，效果也就可想而知了。

　　在跑步机上坚持慢跑40分钟：稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回，每回游10至15分钟，然后再去打羽毛球放松一下。陈好瞪圆了双眼，认真地跟记者强调：“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这可是我独一无二的“运动心经”。

　　《新编辑部故事》是陈好产后首部影视作品，剧中可以看出，她依旧是拥有当年万人迷婀娜多姿的身材。而她保持完美身材主要通过饮食减肥加上运动，每天坚持这样做，不但能减肥还养颜。所以，想要减肥瘦身的MM，不妨试一试陈好的产后明星减肥方法，没准会有意想不到的瘦身效果噢。