杨丽萍保持健康苗条身材的瘦身食谱

　　1、早上1杯盐水+3杯普洱茶;中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果;晚餐2个苹果+1片牛肉。

　　2、这样的食谱估计很难有MM们坚持20年吧!就连小编也不得不佩服她保持好身材的毅力，要减肥的MM们一定要也她这样的恒心哦。

　　3、杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合比较难以消化。连主持人鲁豫惊讶地问她“饿不饿”，她很淡然的回答道：“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上。”

　　4、此外，杨丽萍表示只要有演出是肯定不吃东西不喝水。但要知道“因为食谱常年不变，就算有恒心与毅力的杨丽萍，有时也会忍不住口。

　　5、杨丽萍表示“只要看见傣族饭或白族饭，我就会忍不住吃里面的小鲫鱼，连着吃好几条。”因为她知道吃鱼是不会胖的。还有酥油茶，她还告诉大家可以连续喝好几杯。还有，看见辣的东西就疯了。”

　　6、虽然杨丽萍吃的不多，但杨丽萍会用药补来保持自己身体状态的良好与那头长发的乌黑的头发。

　　7、对于这个药方，她开心地说：“我常常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，书里面什么都有，它可是我们国家宝贵的一笔财富”。

　　其实，良好的饮食习惯也可以帮助保持好的身材，如果你也想像杨丽萍一样一直保持健康苗条的身材，不妨试试她的明星减肥食谱，也许会让你吃走脂肪，拥有苗条身材噢!