使淋巴循环顺畅
运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪,左右各3分钟。
1、从手臂到腋下进行按压
从手臂到腋下进行按压,使淋巴循环畅通。
2、用大拇指指尖按压手臂
从手心到手臂,握住手臂,用拇指做整体按压,可以涂抹按摩膏使按摩更加容易
中医告别蝴蝶手 疏通脉络是关键" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201506/454871576-20150628141748821.jpg" />
按压&敲打硬块
入浴后提问上升时最适合,使用热毛巾等改善手臂状况。
1、用四只手指按压腋下部位
用大拇指以外的四指按压腋下,力度要适中,左右各30秒。
2、用手掌按压手臂整体
手掌朝腋下方向从下至上按压手臂,手指超外翻,左右各30秒。
3、用手掌抚摸手臂
像握住手臂那样抚摸双臂,左右各30秒,力度保持适中。
4、敲打双臂
手掌成90度,掌心敲打手臂,左右各30秒。
上文是关于手臂减肥做出的介绍。小编提醒:进行手臂减肥时一定要住安全,避免拉伤才是最重要的。
(实习编辑:李泳仪)
活血通脉。用于缺血性心脑血管疾病,动脉硬化,脑血栓,脑缺血,冠心病,心绞痛。
健客价: ¥14活血通脉。用于缺血性心脑血管疾病,动脉硬化,脑血栓,脑缺血,冠心病,心绞痛。
健客价: ¥10活血通脉。用于缺血性心脑血管疾病,动脉硬化,脑血栓,脑缺血,冠心病,心绞痛。
健客价: ¥11藏医:活血祛痰,芳香温通。用于龙型心绞痛与血型心绞痛。 中医:活血化痰,芳香温通。用于痰瘀互阻引起的胸痹,症见胸闷,胸痛,心悸气短,身困体乏等,以及冠心病,心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥26活血通脉。用于缺血性心脑血管疾病,动脉硬化,脑血栓,脑缺血,冠心病,心绞痛。
健客价: ¥112降脂化浊,活血通脉。用于治疗高脂血症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥38降脂化浊,活血通脉。用于治疗高血脂症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥47养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥49彝医:乌诺衣诺亚都格。中医:降脂化浊,化痰祛湿,活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥40活血通脉。用于缺血性心脑血管疾病,动脉硬化,脑血栓,脑缺血,冠心病,心绞痛。
健客价: ¥49.8活血通脉。用于缺血性心脑血管疾病,动脉硬化,脑血栓,脑缺血,冠心病,心绞痛。
健客价: ¥22行气活血,通脉止痛。用于冠心病心绞痛气滞血瘀证。
健客价: ¥22活血通脉。用于缺血性心脑血管疾病,动脉硬化,脑血栓,脑缺血,冠心病,心绞痛。
健客价: ¥12行气活血,通脉止痛之功效。主治冠心病心绞痛气滞血瘀证。
健客价: ¥37.5滋阴补肾,舒肝通脉。用于中老年人轻度脑动脉硬化所致的头晕头痛,耳鸣耳聋,视物模糊,记忆力减退,腰膝酸软,肢体麻木等证属肝肾阴虚者。
健客价: ¥65活血通脉。用于缺血性心脑血管疾病,动脉硬化,脑血栓,脑缺血,冠心病、心绞痛等。
健客价: ¥15益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥18益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30行气活血,通脉止痛。用于冠心病心绞痛气滞血瘀证。
健客价: ¥33.5行气活血,通脉止痛。用于冠心病心绞痛气滞血瘀证。
健客价: ¥26破血逐瘀,通经活络。主治血瘀型眩晕证,症见眩晕、头痛耳鸣、舌质暗红、脉沉涩。
健客价: ¥43益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21破血逐瘀、通经活络。主治血瘀型眩晕证,症见眩晕、头痛耳鸣、舌质暗红、脉沉涩。
健客价: ¥33养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26