按摩排毒瘦身操 瘦脸抗皱有奇效

　　减肥主要是排毒，肥胖是因为身体脂肪增多，身上的毒素得不到很好的排放形成肥胖。减肥最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉，促进新陈代谢来减肥，同时这还可以预防皱纹。

　　(1)抓出脸颊的赘肉：涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

　　(2)伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑：双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2～3秒。反复进行1分钟。

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　　(3)托高脸颊的赘肉：涂上按摩霜后，轻轻的摩擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行摩擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

　　(4)以指尖拍打颊骨：最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神愉快。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，即可。

　　人在排毒后效果，以上是排毒瘦身操，经常练习促进脸部肌肤的弹性及松弛度，这套动作不仅能增加脸部皮肤弹性，还能脸抗皱，爱美的你不要错过哦!

　　(实习编辑：李泳仪)