穴位按摩瘦脸法的操作步骤

　　想做穴位按摩瘦脸的爱美人士们，你们知道穴位按摩瘦脸法的操作步骤是怎么样的吗？其实做面部按摩是一种非常不错的减肥瘦脸方式。但是按摩瘦美容的方法也有很多，应该怎么做按摩瘦脸比较好呢？下面就让减肥专家来告诉大家穴位按摩瘦脸法的操作步骤，让大家也知道怎样按摩瘦脸效果最好。希望对广大的爱美人士有所帮助。

　　怎样按摩瘦脸?与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：

　　a.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

　　b.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

　　c.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

　　d.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

　　e.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。

　　f.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

　　g.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

　　h.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。

　　i.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

　　很多人不惜花重金购买化妆品进行美容护肤，各种减肥产品进行瘦脸。但是达到的效果往往不大。大家只要按照上述的步骤坚持做下去，就能在节约金钱的同时取得不错的瘦脸效果。以上就是专家对穴位按摩瘦脸法的操作步骤的介绍。

　　(实习编辑：李泳仪)