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穴位按摩瘦腰 小细腰顷刻展现

2015-04-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:你还在为没有小细腰而烦恼吗,现在告诉你不用愁了,穴位按摩瘦腰法可以帮助你轻松实现这个愿望。

  你还在为没有小细腰而烦恼吗,现在告诉你不用愁了,穴位按摩瘦腰法可以帮助你轻松实现这个愿望。通过按摩腰部的穴位是腰部的穴位通畅,加速血液的循环,让血液带走多余的脂肪,同时由于运动也会加速腰部脂肪的燃烧从而实现细腰的目的,一起来了解一下吧。

  穴位按摩瘦腰方法要领:

  穴位一:中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

  穴位二:水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分,避免水肿,并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌,避免小腹突出)

  穴位三:气海穴腹部正中线肚脐以下大约1。5寸处。

  (按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布;而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉。)

  穴位五:水道穴肚脐以下大约3寸,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

  穴位六:天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处,以左天枢为重点。

  只要找准以上穴位,穴位按摩瘦腰的方法就可以进行了,但一定要记住早晚各按摩一次才能达到效果,相信广大的女性朋友为了有好的身材不会偷懒的,同时也希望爱美的年轻女性朋友早日拥有迷人的身材。

  (实习编辑:李泳仪)

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