关于喝铁观音能减肥这个话题，好多人都耳熟能详了，不过，喝铁观音减肥是一个长期坚持的过程，首先一定要有信心!铁观音的确实有解毒消食去油腻的功效。
铁观音不止减肥这一个功效，还有很多，下面是小编简单的总结，希望对您有帮助。
铁观音的作用：
一、铁观音的抗衰老作用中外一些科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。脂质过度氧化是人体健康的恶魔，但罪魁祸首却是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿，达到延缓衰老的目的。
二、铁观音的抗癌症作用癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症”。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。
要知道坚持就是胜利，喝铁观音是有效方法之一，但是我们如果真正的要对自己下定决定的想减肥的话，最最重要的还是控制饮食量，并且减肥控制体重还有很多方法，有水果减肥法，蔬菜减肥法，最重要的是少吃主食，少吃猪肉，可以适当吃一些鸡肉还有鱼肉，希望每位想减肥的人减肥成功!
(实习编辑：谭慧彤)
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