DIY中药快速减肥茶 4款强效甩脂任君选择

　　健康减肥茶

　　除了依靠饮食和运动之外，最有效的并且能快速帮助你瘦身的方法就是喝减肥茶了，但是市面上的减肥茶多少都会有些副作用，失眠便秘这种副作用很常见就不说的，严重点还会致癌，所以最好是自己搭配材料来泡成茶会比较好，而且市面上的减肥茶一般都是不喝了就会反弹，自制的却没有这个问题。

　　DIY减肥茶

　　瘦身青草茶

　　功效：时常疲惫、眼酸涩、眼白微黄者

　　材料：茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片

　　做法：

　　材料冲入500㏄沸水，一日内喝完。

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　　消食茶

　　功效：健脾消积导滞。

　　材料：山楂6g、神曲5g、白术5g、甘草3g。

　　材料洗净泡开即可饮用。

　　健美茶

　　材料：洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。

　　做法：

　　将洗净的荷叶延脉络剪成四，再横切成小块，与洛神花一起放入四碗水锅中熬煮，约15分钟；可加入适量蜂蜜加味。

　　助消化山楂茶

　　材料：山楂3钱、茶叶2钱

　　做法：

　　把山楂及茶叶泡在热水中5分钟（可以冰糖加味）

（实习编辑：陈乐）