碧生源减肥茶怎么喝 可以长期喝吗

　　工作繁忙，可以用来运动减肥的时间非常少，许多学生白领都希望拥有无副作用的减肥药来保持苗条的身材，目前很流行碧生源减肥茶。那么，碧生源减肥茶怎么喝?可以长期喝吗?

　　碧生源减肥茶已经成为保健减肥市场举足轻重的地位，而同时碧生源减肥茶企业也没有忘记持续的创新，持续的进行新的产品的开发和拓展，而十多年的碧生源减肥茶的发展和壮大。

　　一般来说，碧生源减肥茶用法如下：

　　每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小时饮用，350毫升热水冲泡5-10分钟，趁温热一次饮完，无需反复冲泡。

　　饮茶前后一小时内禁食生冷食物，不要空腹饮用。B.月经期停用，减至正常体重后即可停止饮用。

　　饮用6-8小时以后，观察排便次数及形态，每天排油便3~4次为最佳，可根据个人排便次数适量增减用量。

　　加量一次2包，加次一日最多两次，总用量每日不超过4包。(有的MM为了减肥效果更明显，每天饮用3次以上，有的甚至十几次，这样是不好的)

　　所以，碧生源减肥茶要按照上述方法喝才有减肥的效果。不过，长期喝生源减肥茶会破坏新陈代谢的，不利于健康。肥胖是饮食失衡导致的，营养均衡全面了，肥胖就不复存在了。建议你可以吃营养餐减肥，更加可以提高免疫力。

　　(实习编辑：谭慧彤)