减肥茶效果怎样 哪种减肥的效果好

　　现在市场上流行着各种各样的减肥茶，可是，这些减肥茶的效果怎样呢?那种减肥茶的效果比较好呢?相信各位减肥的MM都想了解吧，下面就让我来为大家介绍一下比较常见的几款减肥茶的减肥效果吧。

　　一、碧生源减肥茶

　　成分：绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜

　　冲泡3分钟后茶水呈现浅棕色，能看到茶包内的物质呈颗粒状。冲泡的过程有淡淡的茶香，像荷叶的气味，喝起来和普通的茶味道差不多，就是多了一种奇怪的中药味。

　　有人中午喝完后，当天下午肚子里就有咕噜咕噜滚动的感觉，腹部有点热，下午就上了3次厕所，结果到最后都拉稀了。建议体质一般的人最好不要喝，免得拉到脱水。

　　二、素素六味窈窕茶

　　成分：决明子、荷叶、乌龙茶、菊花、绞股蓝、山楂

　　冲泡3分钟后茶水呈现深棕色，散发中药清香，像平常喝的绿茶，但入喉后有淡淡的甘甜，还有一种酸酸的口感，喝起来感觉挺特别的。

　　喝这个茶身体一点感觉也没有，没有出现让人难堪的腹泻，也没有任何不良反应。据了解，有些人是素素的大fan，说喝素素的减肥效果非常好。但也有说减肥效果不明显的，所有这应该是体质差异的关系吧!

　　三、碧生源常润茶

　　成分：绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、草决明

　　泡开后能看到茶包内的物质呈黑色，喝起来有一股干干的草药味道，捂着鼻子喝勉强能够接受。

　　喝这个茶好像就是为了治减肥中的便秘。喝了这个后会经常要往厕所跑，而且还控制不住便意，所以请慎用。

　　四、御生堂牌肠清茶

　　成分：桑叶、百合、决明子、桑椹、绿茶

　　冲泡3分钟后茶水呈现浅棕色，荷叶的气味非常明显，口感整体较为清淡。

　　药效强劲，喝了之后会腹泻严重。

　　五、立顿立雅茶

　　成分：绿茶、绿茶提取物、食盐、菊花、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)，绿茶香精

　　立雅茶和其他减肥茶的区别，在于添加了儿茶素。儿茶素是一种天然的抗氧化剂，存在于绿茶、苹果、葡萄、红酒和可可等食物中。儿茶素是类黄酮多酚的一种，它能通过血液循环作用于全身，增强脂肪的氧化和能量消耗，从而达到减肥作用。值得一提的是，它还能减去内脏脂肪，对健康很有利。

　　(实习编辑：谭慧彤)