怎么吃减肥药最有效？

　　现在减肥已经不是肥胖者的梦想了，很多女生分分钟都想着瘦身。在网络上流传着各种减肥的方法。也有很多人会选择减肥药，那么，怎么吃减肥药最有效呢?

　　有的医生坚持不给肥胖人任何药物，因为服用减肥药会引起病人的幻想，希望寄托在减肥药物上就忽视对饮食的控制。因此，服减肥药期间，一定要节食，减肥才会有效。减肥药多是加强节食的减肥效果而已，本身并无直接除脂药效，减肥的效果直接得自节食，故节食是减肥的主要手段，而减肥药只是辅助手段。

　　所以长期吃减肥药而又不同时节食者，不但减肥无效而且还会对药物产生心理依赖，上瘾后要想断药就难了，停用减肥药后如不继续节食，会很快又胖回来。

　　不吃减肥药而只靠节食减肥，或者休闲的健康减肥运动，很难再短时间内减肥成功，虽然达到减肥目标体重的时间较长，但减肥效果比较容易保持。

　　也可以吃减肥药比较快速的减肥，现在市场上流传的减肥药很多，有减肥药、减肥茶、胶囊、减肥仪、减肥贴布等，有的减肥药副作用很大。所以，要选择有效的减肥药，盲目的使用可能会适得其反。

　　(实习编辑：谭慧彤)