柠檬片泡水的减肥吗

　　柠檬片的主要成分就是柠檬，而柠檬不仅具有美白美容的功效，对于需要减肥的朋友来说也是一个不错的选择。那么，柠檬片泡水的减肥吗?

　　柠檬片泡水减肥法的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。

　　干柠檬片泡水减肥的方法和功效：干的柠檬片与鲜柠檬的相比维生素C的含量肯定要低一些，水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效基本不变。超市买的干柠檬片用热水冲泡，用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香，也具有很强的减肥疗效。且该种方法携带方便，适合正餐前后饮用。

　　笔者温馨提示：泡在温水或凉水中，新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。

　　不过柠檬片的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。柠檬属于感光水果，饮用后如果立即受到日光照射容易出现斑或肤色变深，所以爱美的人士可以选择下班后或晚上喝，既可美容美体经过一夜休息也不用担心光敏感。

　　当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

　　(实习编辑：谭慧彤)