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按摩腹部八大瘦身穴位 轻松拥有纤细腰肢

2014-10-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥是一个永不过时的话题,如今的减肥方法也是多种多样节食减肥、运动减肥、手术减肥、药物减肥、针灸减肥等等,种类繁多眼花缭乱,很多人可能想说我没有那么多的时间去运动,对于节食有无法忍受,其他的一些方法又危险。那么能符合你要求的就只有按摩减肥方法了。通过对身体部位的按摩新城代谢,缓解便秘从而达到减肥。如果你还在为肚子上一圈圈的赘肉而烦恼,那么不妨试试穴位按摩减肥让你远离小肚腩。

  减肥是一个永不过时的话题,如今的减肥方法也是多种多样节食减肥、运动减肥、手术减肥、药物减肥、针灸减肥等等,种类繁多眼花缭乱,很多人可能想说我没有那么多的时间去运动,对于节食有无法忍受,其他的一些方法又危险。那么能符合你要求的就只有按摩减肥方法了。通过对身体部位的按摩新城代谢,缓解便秘从而达到减肥。如果你还在为肚子上一圈圈的赘肉而烦恼,那么不妨试试穴位按摩减肥让你远离小肚腩。

  一、大横穴

  在肚脐眼的水平线上,乳头的正下方。

  天枢穴位置在向外侧的3指处,按摩此穴位可以调节大肠的运动。

  二、天枢穴

  肚脐左右3指宽的位置。

  对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。

  三、大巨穴

  天枢穴以下3指,和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。

  四、水分穴

  肚脐眼上大约一指宽。

  促进排泄功能,提高水分代谢。

  五、中脘穴

  肚脐上边4指高处,肚脐和胸骨下端1/2处。

  调节身体消化机能,通便。

  六、气海穴

  位于肚脐下两指处左右。

  聚气之穴,有保暖之功效。

  七、关元穴

  位于气海穴2指以下,把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。

  热敷能治疗痛经。

  八、带脉穴

  带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。

  促进全身的新陈代谢

  (实习编辑:李泳仪)

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