巧用减肥产品 黄莉月速瘦十斤

　　大推!!超有效保养小偏方

　　相信我，「酵素」真的非常有效，以前我早上都会喝黑咖啡利尿、消水肿，但是这样长期喝下去对身体并不好，改吃酵素后，一切都改善了。我建议大家跟我一样，在家做点毛巾操，适度地伸展肢体、燃烧脂肪，有运动的女人，肌肤的弹性会更好。

　　黄莉Lea

　　身高:178体重:55三围:33 25 34

　　名模超完美变身!保养瘦身品首度公开

　　1.乳液

　　我会定期去角质，去完角质一定要擦身体乳液，而且平常每天都要擦乳液，以前，我用别的牌子都会长疹子，只有这个牌子不会长，因为它含有乳木果油，擦起来有淡淡的杏仁香，一瓶一千多元，有点贵，从去年到现在，我擦到第三瓶了，但我觉得它非常值得。

　　2.去角质膏

　　是我去峇里岛做SPA时买的，台湾没进口，我的去角质膏经常换牌子，现在用的这一款是第一瓶，用得慢的原因是我平均一个月只做一次全身大保养，两星期一次针对脚跟、足踝和膝盖、手肘做小保养，使用量不算大，我觉得它比别的牌子好，因为它的颗粒小，去完角质的部位会变细、变亮。

　　3.酵素粉包

　　我非常容易紧张，吃了酵素就不会便秘，皮肤也会变漂亮，所以我每餐吃两包，一吃就吃了半年，一个月份需要一千五百八十元，吃完消脂、肌肤紧实，非常有效。

　　4.紧实、消脂霜随身包

　　这款紧实、消脂霜非常特别，因为它做成随身包，一份就有两小包，分成早上擦（紧实）、晚上擦（消脂）两种成份，而且各自还有大瓶装，我在家就擦大瓶装，出门就带随身包，方便极了，我晚上常把消脂用的身体乳擦在肚子、手臂上，消脂效果非常明显，已经用了半年。

　　5.小腿消肿胶

　　别看这种纤匀小腿霜，它的消脂、消水肿的效果可是非常棒的，我每次走秀前一定记得擦它，特别是走「鞋子秀」时最需要，类似的产品我用过很多，可以让腿肌放松又可以消脂、消水肿，药妆店都有卖，有类似问题的朋友不妨试试看。

　　6.大小腿滚轮按摩器

　　这个要特别介绍，因为它可以随着腿部曲线放大、缩小，按摩到整条腿的每个穴道，一般的美妆店都找得到。

　　名模快速瘦身法

　　工作前一天，十二点睡觉，八点就不喝水，而且连晚饭都不可以吃，这样不但可以避免水肿，而且身材会轻盈许多。

　　我觉得，要快速瘦身很简单，就不吃淀粉就对了，快速瘦身期间，吃饭时一定先吃大量蔬菜、再吃一两口饭，然后吃点肉，不管是吃炸排骨还是炸鸡腿，一定要把皮和酥炸粉全部拔干净，以前，我为了瘦五公斤，曾经一整个月只吃青菜、贡丸、香菇，一口淀粉都不碰，真的瘦了下来。

　　(实习编辑：谢敏华)