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教你懒人自制荷叶减肥茶

2014-10-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:你听过荷叶减肥法吗?你知道它的减肥功效有多神奇吗?可是对于懒人来说,减肥都想偷懒,那么,小编为大家介绍几款专为懒人介绍的荷叶减肥茶,让你懒着懒着就能减肥。

    荷叶茶消脂茶方

  预备工作:把从中药店买来的荷叶洗净晾干后搓碎,约3~5克包成一小包。
 
  懒人方:
 
  茶方:荷叶一包
 
 
  做法:把荷叶放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,焖5——6分钟,这样茶叶会更浓。
 
  Tips:必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无成就。
 
  饮茶小秘诀:荷叶茶一小包可冲一茶杯,一天可冲3——4包,分3——4次喝完。有便秘风尚的人第一周可先1天喝4包,分4次喝完。如许能使大便流通,对减肥更有协助。
 
  自制荷叶减肥茶1:
 
  茶方:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量
 
  做法:把几种中药一起泡水喝或许用水煮着喝。
 
  Tips:泡水的成绩远没有煮出来的后果好,假如时间足够,可以每天煮一壶当白开水来喝。喝了今后,皮肤会变得很好,而且脸上的豆豆也会少许多,最紧迫的是减肥成就险些是百分之百!
 
  自制荷叶减肥茶2:
 
  茶方:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
 
  做法:用开水冲泡。
 
  Tips:这剂茶方不光能清热利湿、治水气浮肿,另有美容、生发的结果哦。
 
  饮茶小窍门:饮用时,最好是空腹或是在饭前喝下,如许可到达最佳效果。
 
(实习编辑:戴泽薪)
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