排毒瘦身洋甘菊 开启慢养瘦

　　品饮方法：

　　提神香茶

　　提神香茶可以帮助你醒脑、提升不振倦怠的心情、身体!

　　材料：迷迭香、薄荷叶各少许，洋甘菊花10-12朵。

　　做法：

　　1、将花草材料装入滤茶袋，放入茶壶或杯子内。

　　2、注入热水500ml，冲泡5-8分钟。

　　3、倒入杯中即可饮用。

　　一夜好眠茶

　　可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠!

　　材料：薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖适量。

　　做法：

　　1、将花草材料装入滤茶袋，放入茶壶或杯子内。

　　2、注入500ml热水后，浸泡3-5分钟。

　　3、依个人口味加入蜂蜜或冰糖调味剂可。

　　洋甘菊梦幻蛋糕

　　材料：洋甘菊3克，茉莉18克，水200ml，蛋黄90克，蛋白170克，蜂蜜20克，低筋面粉130克，砂糖140克，沙拉油80ml，盐少许。

　　做法：

　　1、洋甘菊以200ml热水泡开备用。

　　2、钢盆中加入蛋黄、蜂蜜、60克砂糖，以搅拌器打至呈淡乳黄色后，加入洋甘菊水、沙拉油搅拌均匀，再拌入低筋面粉与茉莉花搅拌至糊状备用。

　　3、取另一锅加入蛋白、80克砂糖与盐一起打至发泡、变硬后，倒入做法2搅匀，送入烤箱以180度;烤35分钟即可。

（实习编辑：罗帆）