在采访中,陈浩民有点无奈的笑着说:"大叔这个称号,让自己听了顿时感觉老了十几岁了。虽然不是年轻小伙子了,但是大叔这个称呼还是有点让我头疼。"之后,又有媒体爆出他与妻子逛街时的照片,照片中的陈浩民竟然还有小肚子,宛若一个孕妇。为了让自己能够重拾昔日的光环,彻底甩掉"大叔",他真的开始行动起来了。
本身工作就非常忙绿的陈浩民,作息时间不规律不正常,从而导致自己的饮食不正常,常常吃一些快餐类的食品。为了尽快的让自己瘦身成功,陈浩民在减肥期间,坚决不碰淀粉类、糖类食物,有咖啡因的饮料也坚决拒绝。工作过于忙绿,为了在减肥期间保持一个比较好的身体状态,陈浩民还是会进食肉类的食物。不过呢,这是他所进食的肉类的烹煮方式都换成了蒸煮的方式,没有经过炒、炸等方式,从而减少了热量的摄取及脂肪的积累。
陈浩民坚持了好几个月,之后也都成功的瘦了下来,足足甩掉了10kg的赘肉。当问及他的感触,陈浩民说:"因为有许多的厂商邀约拍广告,自己又接了电视剧,为了让自己再镜头面前更好看,也希望让自己ide家人看到一个更为帅气的自己,所以才有更大的动力来减肥。"
如今的陈浩民,身材还是一如当初,曾经的"大叔"更是被众多人称之宛若二十几岁的年轻小伙子。从陈浩民身上,我们不难看出,饮食对体重的影响极其之大。若是你也想拥有一个二十几岁年轻人的身材,不妨学习陈浩民,养成良好的饮食习惯,让自己健康的瘦下来。
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