她自曝初夜给了李易峰，分手后疯狂整容，如今靠一双美腿红遍娱乐圈！

　　说起中韩跨国恋人，妹子们会想到谁？

　　你们可能都知道宋承宪和与刘亦菲

　　或者是已经结婚的韩国导演金泰勇和汤唯。

　　或者是同样结婚的蔡琳和高梓淇

　　当然还有已经喜得女儿的戚薇和李承铉

　　但你们肯定不知道，

　　国民老公李易峰也曾有一段中韩恋情

　　李易峰的绯闻女友被扒出来的有

　　李沁、李金铭、李颖儿……

　　但他承认过的，只有这一个

　　《我的女孩》里精灵古怪的周幼林，

　　转眼间已经十多年过去了！

　　据说李易峰和李多海是因为《爱的秘方》

　　相识相知

　　在发布会上，

　　甜蜜的互动泄露了两人恋爱的迹象～

　　李易峰也被拍到秘赴韩国，

　　约会李多海。

　　最劲爆的是

　　李多海还和友人自曝初夜给了李易峰！！

　　但这段恋情直到14年底分手的时候，

　　李易峰才在《古剑奇谭》的发布会上承认

　　他说“那时候我才真的感受到什么叫心碎，

　　我一整天坐在沙发上一动不动，

　　不喝水、不吃饭。”

　　“刚分手时我完全不能接受，

　　还去了韩国找过她，但没能挽回”

　　爱情的事，我们作为外人就不评判了

　　说说李多海，时隔九年再在荧幕上出现时

　　竟然变成了这样

　　十年时间，锥子脸、高鼻梁

　　全都整出来了

　　所以李多海就被喷了！

　　被说成变脸女王，整容鬼！

　　网友还p了个变脸大集合～

　　陷入整容的漩涡无法自拔，

　　然后李多海就出大招了！！

　　减肥！瘦腿！

　　然后腿美成这样！

　　从出名的整容脸，到出了名的好身材，

　　李多海你赢了！！

　　拥有美腿有什么好处？

　　那就是走路带风！真拉风！

　　哈哈哈，所以我们也好快练起来吧～

　　好啦！今天的内容是来给你们推荐对付萝卜腿和肌肉腿的！毕竟到春天了，后台已经开始有好多姑娘开始询问关于腿部的改善方法了。贴心的我，有求必应~

　　先来看看萝卜腿（肌肉腿）和正常美腿的差别↓

　　1、怎样区别是不是肌肉腿

　　尝试绷紧你的腿，如果出现肌肉形状，那就是肌肉腿，也就是我们说的萝卜腿。

　　如果放松下来，腿肚子松松的，用手容易抓起来的，就是脂肪腿了。

　　还有一种情况是，如果之前你是肌肉腿，但是后来不经常运动了，那可能后期就是脂肪多余肌肉了。

　　2、为什么会形成肌肉腿？

　　3、改善方法

　　走姿与站姿的改善

　　想要改善走姿

　　需要你在走的时候，保持收腹的状态

　　平视前方，不要看手机！！！

　　双臂要自然摆动起来，锻炼不经常活动的臂部

　　脚尖不要外八或者内扣，微向外或向正前方伸出就可以

　　要把重心放在脚掌内侧

　　正确的站姿

　　站立的时候，腿部肌肉要有意识的向内收缩

　　以脚掌内侧为重心站立

　　办公室舒展小腿运动

　　给你们介绍4个动作，在办公室可以多做。

　　当然，如果你是肌肉腿，那么最好的一个方法，就是要先按摩，把肌肉揉软之后变成脂肪。这是一个长期过程，需要坚持下去！每天要坚持按摩哦！

　　按摩方法

　　我给你们找了一个腿部按摩的视频，可以在洗完澡之后做一遍。肌肉腿不好减，这是一个长期过程，需要你们每天坚持下去啊！