90斤陈乔恩如今胖到120斤！真相竟是……

　　有粉丝问我：为什么那些女明星这么爱吃但就是长不胖啊？

　　咳咳咳，那么老师今天呢，就给大家聊聊女明星为什么就是吃不胖。

　　爱吃这件事，应该是人人都喜欢，比如林心如一直都很喜欢晒吃的，怀孕时更是胃口大开，在她微博逛了一会儿就饿了...

　　元气少女陈意涵，脸上胶原蛋白大概也有享受美食的原因吧！

　　身为超模的大表姐，也有放飞自我的日子，比如拿个大汉堡做锅盖～

　　女星为毛光吃不胖？因为她们吃过美食后总是喜欢再“惩罚”自己，甩起汗水??那是相当认真～

　　吃多少就消耗掉多少，所以才不胖！但是你们可能又问了：那么陈乔恩也喜欢运动呀！怎么还是从90斤变成120斤了呢？

　　咳咳，陈乔恩在《我们来了》自曝饭量大，一有时间就坐下来吃东西，吃到撑了还在吃。

　　所以能够胖的这么快，只能说是：吃太多了！??

　　为什么吃太多就长肉？一起来看个个BBC的视频

　　告诉你：吃与长肉秘密！

　　BBC的这个纪录片告诉我们一些有意思的事情：

　　1.普通人可以依靠脂肪不吃食物而存活一个月。瘦子是一周，胖子是一年。

　　2.变胖的因素是脂肪细胞增多或者变大，或者两个都有。而脂肪细胞的数目基本上在童年时期就已经确定，而且，脂肪细胞的数目几乎不可能减少。它们存在的目的，就是高效率地转化脂肪。这也是为什么减肥容易反弹。

　　3.在感到饱了以后，有些人会停止进食，而有些人会继续进食。这个行为从3岁就开始有区别了，而且一直持续到成年。这也是胖人和瘦人的区别。

　　4.肌肉的基础代谢比脂肪高，瘦人增重后甚至会增加肌肉来提高基础代谢从而消耗能量。也就是说瘦人睡觉也能瘦。

　　所以就说，做一个女生，实在是太不容易了！所以最后送给减肥的妹子，一组瘦身视频！

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　　每一个减肥成功、或者长时间控制食欲维持身材的女生，都是了不起的英雄

　　今天这篇真是瘦身实力干货！

　　快把吃胖的秘密和这套瘦身操，