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健腹轮效果好吗 健腹轮能练出腹肌吗

如果你平时酷爱健身,想必对健腹轮不陌生吧?健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材,携带方便,且对场地没有限制,非常适合居家使用。那么,健腹轮的减肥效果好吗?健腹轮能练出腹肌吗?

减肥励志哥3个月练出8块腹肌

90天前,他还自嘲是“微胖界翘楚,土肥圆代表”;90天后,他拥有8块腹肌,练就魔鬼身材。

最新发布
2014-05-05

10岁男孩因肥胖患糖尿病 肥胖的危害你知多少?

睿睿今年只有10岁,身高142厘米,体重竟达到了59公斤。在我们很多人眼里,小孩子自然是胖乎乎的才会更加的惹人喜爱、讨人喜欢。但是就在不久之前,这个很是讨人喜欢的胖乎乎的小男孩,却被查出了多种疾病,糖尿病、高血压、高血脂以及肥胖症。

2014-05-04

A Pink:地瓜减肥也伤身

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2014-04-28

慢跑减肥要做好准备

许多男性朋友都爱慢跑减肥,在慢跑前也是要做好充分准备的哦!

标签: 减肥 跑步 
2014-04-28

如何预防男人发福?

男人到了中年后就容易发福,发福后要注意调理自己的身体,否则会让身心健康受到严重伤害。中年男人要想保持身材,坚持运动是很有必要的。那么怎样运动可以预防男人发福呢?下面一起来看看预防男人发福的七个运动。

标签: 减肥 啤酒肚 
2014-04-28

能够减少腹部脂肪的几个好方法

腹部脂肪堆积的情况,这让很多肥胖人士也自带“游泳圈”,身材走形,这是一个很常见的问题,为了杜绝这一类情况的出现,下面就让小编为大家分享几个能够减少腹部脂肪的好方法,大家试试吧!

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2014-04-28

男性健康减肥方法

对于男性减肥有效地方法,需要在健康的前提下进行。那么一起来看看有哪些吧!

标签: 减肥 减肥方法 
2014-04-28

节后甩掉小肚腩妙招

饭后小肚腩急救,现在教你一套收腹操,在饮食2小时后进行,不但帮你在进食过多油腻食物后造成的肠胃不适,还能瘦腰腹减肚子,是你节后小肚腩急救小妙招!

标签: 减肥 节后减肥 
2014-04-28

减肥最关键的饭后半小时

减肥并不一定能减掉体脂肪,而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始。原因何在?这30分钟又该做些什么,才能有效降低体脂肪?

标签: 减肥 减肥方法