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健腹轮效果好吗 健腹轮能练出腹肌吗

如果你平时酷爱健身,想必对健腹轮不陌生吧?健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材,携带方便,且对场地没有限制,非常适合居家使用。那么,健腹轮的减肥效果好吗?健腹轮能练出腹肌吗?

减肥励志哥3个月练出8块腹肌

90天前,他还自嘲是“微胖界翘楚,土肥圆代表”;90天后,他拥有8块腹肌,练就魔鬼身材。

最新发布
2014-11-13

男人过胖或不当减肥都会影响性生活

研究表明,过度减肥者的性欲低下,性生理发育不成熟,对自己的性感受和性行为常常感到内疚和自责,容易出现心理冲突。虽然他们能参与性活动,但不能享受到性快感。特别是有些人减肥后,本以为过去的矛盾将一去不复返,但发现实际上并非如此,这将令其大失所望,尤其是伴侣并未做出热情回报,自信心将备受打击。可见,男性应在医生指导下科学减肥,同时注意保持健康的心理状态。

2014-11-13

男人防发福的三个阶段运动

要想成为真正的男人,每周三次,每次45~60分钟,坚持锻炼下去就会拥有健康的体魄,远离发福和啤酒肚……

标签: 男性减肥 发福 防止 
2014-11-13

常见的几组男性腰部减肥运动

忙不完的工作,数不清的应酬,对朝八晚五,整日里埋头于工作堆的上班族而言,似乎连起身走走,活动一下筋骨,都成了奢侈的享受。于是,过多的饮食,过少的运动,日益积聚于腹部的脂肪,再也不是财富与地位的象征,在这个男性也重视门面修饰的年代,肥胖身材已成为男士们心头挥之不去的梦魇。

标签: 男性减肥 腰部 减肥 
2014-11-13

睡觉质量差能把男人“肚子搞大”

睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”中国睡眠研究会理事长、北京回龙观医院专家委员陈彦方教授说,美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时,发现了这个啤酒肚(也就是向心性肥胖)与睡眠问题的双向关联性,虽然这两者的因果关系目前还不是很清楚。

2014-11-13

哪些减肥食谱适合男性朋友

哪些减肥食谱适合男性朋友?许多的男性朋友都在问这个问题。如今这个时代,减肥已经不仅仅属于女人,男人们也在为了减肥在不断的努力着。当然男性朋友,不能像女孩子一样只减脂肪,男人们更需要补充自己的体能,因为男人是主要劳动力,说什么也不能让自己柔弱下去啊。下面一起来看看专家给我们介绍的:哪些减肥食谱适合男性朋友?希望专家的介绍对大家有帮助。

标签: 男士 减肥 方法 食谱 
2014-11-13

四大男式减肥法让你轻松瘦身

现在许多男士在日常不断的应酬中身体逐渐出现发胖趋势,尽管如此,许多人却认为“减肥”一词只是女性的代名词,男士只要多运动少喝啤酒就会达到减轻体重的目的。其实不以为然,运动固然能够让你的体重有少量的下降,可是这需要相当长的时间。下面就听听专家对男士减肥的建议吧!

标签: 男士 减肥 方法 运动 
2014-11-13

白领男大腹便便 伤不起!

长时间坐在办公室努力工作的人怎么减掉肚子上赘肉,发现肚子上肉肉越来越多,看这慢慢大起来的肚子真的很着急,也不知道怎么减肥,很多人就问有没有办法可以不必花很多时间,又能保持好身材的男士减肥好方法呢?下面我们来看下:

标签: 男士 办公室 减肥 白领 
2014-11-13

男士减肥从身边小事做起

现在大多数男士由于每天大量工作、长期交际应酬等原因,在不知不觉中发现自己的身体开始发胖、出现啤酒肚等。尽管男性并不像女性同志那样崇尚骨感美,但是发福的体型也会对你的生活、工作各方面有过多过少的影响。那么,男士减肥应该在日常生活中需要些什么呢?快来看一看小编的建议吧!

标签: 男士 减肥 方法 日常 
2014-11-13

男士减肥要有充足的自信心

减肥是为了让自己更加美观,因为自己的美,而冲满十足的自信,为了让你对减肥冲满十足的自信心,给你推荐几款使你美丽的方法。方法很普通可是很有效,你可以选择自己需要的一款,快来试试吧!让每位男士在美丽帅气中减肥快乐,男士减肥要做好心理状态,美丽帅气的容颜,十足的减肥自信送给你。

标签: 男士 减肥 方法 信心 
2014-11-13

亚洲第一胖 体重竟达600斤!

台湾一名男子,身高1米7,但是体重竟飙至600斤,名副其实的“亚洲第一胖”。