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辟谷减肥12天瘦20斤?是骗局

辟谷减肥宣称“封穴辟谷后连续12天不吃五谷杂粮,就可以减肥3—15公斤”、“除了减肥之外,还可以戒除毒瘾,抗癌抗肿瘤”。相关专家提醒,辟谷减肥方法不可取,绝食会让身体中的蛋白质过度消耗,先导致肌肉萎缩,进一步会引起身体多种脏器衰竭。

水肿了怎么办 泡脚消水肿有妙招

怎么办,脸肿得见不了人?相信大家都会有这样的困惑。水肿是每一位MM都超级讨厌的,怎样消水肿也是MM们每天都在研究的问题。今天小编就教大家几款泡脚消水肿的方法,轻松简单。

最新发布
2017-09-23

看到她的上半身惊讶,看到她的下半身惊吓!

欣赏过她的身材,发现原来这是一个,肉紧实、线条流畅的健身咖,许多追求马甲线的姑娘也许会羡慕一下

标签: 运动 健身 知识 
2017-09-23

送你一个蜜桃臀,翘臀黄金动作不可少

全套动作根据自身水平做1~5个循环,练习的过程中尽可能慢一点,动作标准一点。训练完成后注意拉伸放松一下,再进行45分钟左右的有氧运动,例如慢跑、快走等~

标签: 蜜桃臀 翘臀 黄金 动作 
2017-09-23

5大促睾食物,男人越吃越硬,让训练飙上天!

精氨酸同样是睾酮合成和精子生成的重要部分。经常吃精氨酸富足的食物有助于提高睾酮水平,增加肌肉合成和提高肌肉质量

标签: 促睾 食物 男人 
2017-09-23

肌肉大吊哥到底有多叼?

睾酮又称睾丸素、睾丸酮、睾甾酮,是雄性激素的主要组成部分,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺也会分泌少许的睾酮。睾酮对肌肉组织合成、肌肉质量、骨骼生长、脂肪代谢和血液生成具有极其重要的作用

2017-09-23

这东西放枕边危害无穷!90%的人中招,8张动图化解

庄女士这病症还算轻的了,据《科技日报》报道,意大利一脑瘤患者在“患癌因频繁使用手机导致的工伤事故”一案中获胜,该患者虽然获得了工伤赔偿,但听神经已经被切除了,再也无法听到任何声音。

标签: 运动 健身 知识 
2017-09-23

这个男女都想炫的部位,不练简直对不起夏天!

下面这组动作,练习过程中宁可慢一点也要将每一个动作做标准,

标签: 男女 部位 夏天 
2017-09-23

中国医院和健身房早晨的对比......

开篇的1分钟短片,是来自“加拿大心脏和中风基金会”。这部短片用分割画面的方式,展现了两种不同的生活。在人生最后的10年,运动和不运动的区别。左边是保持健康生活的人的样子,右边是不注重保养的人的样子。

标签: 中国 医院 健身房 
2017-09-23

女人身上最性感的部位是哪里,有你喜欢的吗?

此测试主要针对90后男性群体,大部分为美国日本男性,也有少部分中国测试者。结果表明,只有11.7%的男性网友认为:“最看中女生的容貌,而不是身材”!

标签: 女人 性感 部位 
2017-09-23

有5条以上,说明你已经健身成瘾了!

性感的小蛮腰不仅让男人着迷,也是诸多女人所追求的。梦寐以求的马甲线,是大多女生踏入健身房的最初理由。

标签: 运动 健身 知识 
2017-09-23

一组促睾图,看得我血脉膨胀!

此测试主要针对90后男性群体,大部分为美国日本男性,也有少部分中国测试者。结果表明,只有11.7%的男性网友认为:“最看中女生的容貌,而不是身材”!

标签: 促睾 血脉 膨胀