2016-12-11
减腹第一步：解救被撑大的胃，甩掉胃腩变“腰精”
胃壁上有大量百褶裙一样的皱褶，所以胃的容量是可以发生变化的。如果长时间多吃，胃为了适应你的食物消化也会被相应的变大，如果在后期减少食物量，胃也会逐渐再缩小。但是这都是需要一段时间来改变。
平常生活中，大家都在抱怨工作忙，根本没有时间减肥，眼看着自己肚子上的赘肉一点一点的长，却一点办法都没有，下面小编来教大家深蹲瘦肚腩的方法，在家就能做哦！
随着生活质量的提高，很多人一天都是在吃吃喝喝。因此很多人都有肥胖的问题。不过最近市面上出现了懒人减肥腰带，只要带上它，不用动也能帮助我们瘦身。
胃壁上有大量百褶裙一样的皱褶，所以胃的容量是可以发生变化的。如果长时间多吃，胃为了适应你的食物消化也会被相应的变大，如果在后期减少食物量，胃也会逐渐再缩小。但是这都是需要一段时间来改变。
有的人坐着时习惯臀部只与椅子搭个边，背部斜靠椅背，腰部悬空，更有甚者两腿前伸张开，这种坐姿令脊椎拱起，腰部失去椅背的支撑，压力会很大，容易引起腰背痛。
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