小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
在炎热的夏季里，清凉的无袖装是女性的挚爱。可是如果有着雷人的麒麟臂，谁敢大胆地露出来呢？不用怕，让五个瘦手臂的最快方法帮你消灭手臂上的赘肉吧。
天气热的时候穿短袖或者无袖衫，最担心手臂与腋下的多余肉肉被挤在外面，远远看上去就像“大力水手”。该如何对抗“麒麟臂”带给你的困扰呢？瘦身达人教你8个上肢运动法，每一招式都能针对松弛臂部进行有效打击。
这个动作能够活动到你的腰腹肌肉和手臂肌肉，能够帮助你紧致你的肚子上的赘肉以及手臂上的拜拜肉，轻松紧致身体曲线，能够帮助你击败肚腩肥肉和手臂赘肉，动出完美好身材。
对于白领一族来说，肩膀和手臂上是最容易堆积脂肪的地方了，一旦出现了赘肉使整个人看上去都比较猛，一点都没有女人味。下面就为各位MM带来几个瘦手臂和肩膀最有效的方法，帮你快速甩掉多余的肉肉。
瘦手臂最快最有效的方法?夏季漂亮无袖的裙子是女性的最爱，但有些女性往往由于自己手臂粗而藏在袖子里。为此，很多女性为能穿上漂亮的裙子不断寻找方法瘦手臂，那么，瘦手臂最快最有效的方法有哪些呢?
夏季来临，不少姑娘都会换上可爱的衣裙来展现自己的身材，可是不少妹子都会因为自己手臂上的毛发而心烦，因为看上去就像一只猴子一样，让人觉得邋遢，其实想祛除手臂上的毛发，最好的办法还是做激光脱手臂毛手术
难看的大粗手臂，不仅影响你的美，更在你举手投足的一瞬间，将男人的眼光推开。对于粗手臂，有两种情况，一种是因为脂肪堆积过多引起的，另一种就是因为肌肉发达引起的粗手臂。
对自己身材有严格要求的MM,当然容不得身上有一丝的赘肉，不管是腰腹部、腿部、还是手臂等等，想要让这些部位瘦下来，却不愿意花太多的时间，没关系，介绍9个居家动作，省时省力更减脂哦！赶紧动起来吧！
肥胖怎么办?解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利
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