小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
在炎热的夏季里，清凉的无袖装是女性的挚爱。可是如果有着雷人的麒麟臂，谁敢大胆地露出来呢？不用怕，让五个瘦手臂的最快方法帮你消灭手臂上的赘肉吧。
夏天穿短袖或者无袖衫，最担心手臂与腋下的多余肉肉被挤在外面，远远看上去就像“大力水手”。该如何对抗“麒麟臂”带给你的困扰呢？瘦身达人教你8个上肢运动法，每一招式都能针对松弛臂部进行有效打击。
网络上、各种书籍杂志上、各种减肥达人都提供过千千万万的瘦臂秘方，小编在此只摘取那些又轻松简单、又超有效果的小动作，可以让大家在平时生活中轻易养成习惯去做，就能瘦出纤纤玉臂哦！
对于长时间电脑工作的人来说，手臂的肌肉容易松弛，时间一长就容易形成蝴蝶袖，下面小编介绍几个非常方便的瘦手臂方法，让大家快速的拥有紧实的手臂。想要瘦手臂，就一起来看看吧！
如何你腻烦了那些中规中矩却有没有减肥效果的瘦手臂方法，那么你可以试试以下这些手手臂偏方，所谓偏方并不是没有科学的依据，这些瘦手臂偏方可都是在减肥达人的鉴定下“生存”下来的，我们一起来见识下吧!
由于长时间坐在办公室工作，OL族最苦恼的部位莫过于手臂了。缺乏运动，让手臂集积了大量脂肪，让OL族惹上了难缠的蝴蝶袖。下面，小编给你推荐两套OL减肥操，让你无论是在家里、办公室或者是公车上都能轻松瘦手臂哦！
夏天穿短袖或者无袖衫，最担心手臂与腋下的多余肉肉被挤在外面，远远看上去就像“大力水手”。该如何对抗“麒麟臂”带给你的困扰呢？瘦身达人教你8个上肢运动法，每一招式都能针对松弛臂部进行有效打击。
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