2017-01-14
瑜伽6式 拉伸腿部线条
以下几式瑜伽主要针对腿部肌肉进行拉伸，有效改善肌肉线条，达到美腿的效果。因为，拉伸动作温和没有压力，即使不善运动的人也可以练习。跑步后，不想让小腿肌肉发达，一定要拉伸哦！
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
以下几式瑜伽主要针对腿部肌肉进行拉伸，有效改善肌肉线条，达到美腿的效果。因为，拉伸动作温和没有压力，即使不善运动的人也可以练习。跑步后，不想让小腿肌肉发达，一定要拉伸哦！
不少女生经常被手臂粗这个问题难倒，本来身材都是纤瘦的，但手臂上肉肉却减不掉，尤其在抬起手的那一刻，拜拜肉荡呀荡，让你非常心烦。想要减掉这些肉肉，给你两个月要不要试一试？
很多人留言问怎么瘦脸，我们今天就说说广为流传的拔智齿瘦脸法。一些人认为拔掉两边的智齿就可以让脸部瘦下来，脸型变小，他们认为一些小脸明星就是通过这种方式来瘦脸的。
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