2017-12-04
7种脸型最适合的刘海造型，已收藏！
圆脸的人通常脸的长度比较短，有着圆润的线条，为了拉回平衡可以用窗帘式大中分浏海、或者大旁分刘海，让脸颊露出，不要选择妹妹头的平刘海、眉上刘海，会更显肉感。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
圆脸的人通常脸的长度比较短，有着圆润的线条，为了拉回平衡可以用窗帘式大中分浏海、或者大旁分刘海，让脸颊露出，不要选择妹妹头的平刘海、眉上刘海，会更显肉感。
俏纤妮瘦脸果。俏纤妮瘦脸果是通过低温萃取植物瘦脸精华，精心研制的水果类瘦脸产品，特点是见效快不反弹，一到两个疗程可一次性解决咬肌肥大问题
击退双下巴锻炼部位：舌骨肌群。人不胖却有了双下巴?这是因为你的下颌皮肤松弛了！我们颈部的肌肉比较薄，牵拉力量小，受重力影响，下颌的皮肤非常容易向下发展。而锻炼颈部肌肉，不仅能改善下颌曲线，让脸显得更小，还可以增加胸部肌肉的力量，提升胸部。
倒立能让全身的肌肉自然紧张，比起使用器械健身，倒立能把对身体的伤害减轻到最小，同时可以减轻腿部和腰部的脂肪淤积，帮你练出蜂腰细腿喔！开始练习的时候可能不太习惯，初次锻炼者，时间可以短一点，每次以10秒为宜，逐步增加。熟练后时间也不宜过长，最长不要超过20分钟。
不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。
翘臀分腿蹲能有效刺激到臀中肌，每次在臀部训练时加上3-4组，8-12个的翘臀分腿蹲动作，熟练掌握动作后，可以手持哑铃负重增加对目标肌肉的刺激。
她的人生有过两次最美的遇见一次就是自己当选“世界小姐”从此好像大开了新世界的大门她的人生，她的事业从此变得更有意义而另一个最美遇见就是在去年当上了妈妈小胖妹（她女儿）也是我最喜欢的小宝贝
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