懒得运动又爱吃 吸脂减肥行不行

苗条淑女，君子好逑，说明男性是喜欢偏瘦的女性的，这样使得现代的女性朋友们对减肥有着偏爱，但是很多时候要达到减肥效果，人们都觉得要节食或者是要做大量的运动，这对于懒而又嘴馋的胖子们对减肥望而止步；然而，有没有一种方法既可以吃又不用运动的减肥方法呢？懒得运动又爱吃，吸脂减肥行不行？？

脂肪的特征

想要减肥，想要了解吸脂手术，就要先了解脂肪。

脂肪在人体中是一部分比较特殊的组织，它分布于皮下各个部位及腔内脏器周围。在18岁成年发育成熟后，脂肪细胞的数量会恒定下来，也就说，脂肪细胞不会再繁殖增加，而18岁之后人的胖瘦都是因为脂肪细胞体积的增大或缩小所致。由于不同的部位脂肪细胞增大率不同，往往导致一个人各个部位肥胖的程度不同。

我们的皮下脂肪通常分为三层，皮下固有脂肪层、浅层脂肪层、深层脂肪层。人体有的部位只有前两层脂肪，没有深层脂肪，比如我们的小腿部位。当人体发胖时，主要是浅层脂肪细胞的体积在增大，和其他层面的脂肪细胞体积可以相差很多倍。无论是节食减肥还是运动减肥都只能减小脂肪细胞的体积，无法减少脂肪细胞的数量。

人体离不开脂肪，想要年轻貌美也离不开脂肪（链接自体脂肪审美），但如果当一个人的面颊、下颌缘、脖子、肩胛、双臂、背部、腰部、腹部、臀部、腿部都被异常厚度的脂肪团团包裹的时候，那么可以不客气地说这个人的身材曲线是毫无美感可言的。

吸脂手术的原理及风险并发症

简单地说，吸脂手术就是在皮肤上作一个大约2mm的微小创口，利用负压通过吸脂针均匀地把浅层脂肪层和深层脂肪层中的部分脂肪抽吸出来。吸脂术从早期的“干抽法”、超声吸脂术到负压吸脂，经过几十年的发展，吸脂的设备和技术都在不断改善，目前国内大部分同行做吸脂采用的手术方式都是湿性负压吸脂或水动力吸脂。

吸脂术之所以能流行，主要是因为它的有效性和可选择性。有效性体现在吸脂术能直接吸取出体内多余的脂肪细胞，有效减少脂肪细胞数量，就算你吃得再努力，脂肪细胞数量也不会增加。可选择性体现在吸脂术可以在你认为脂肪过多、需要瘦下来的部位进行吸脂，而不会影响身体其他部位的形态。有些女性求美者可能会对“减肥先瘦胸”这句话深有体会，为了减少腰腹上堆积着的脂肪而努力减肥，却没想到本身并不算很丰满的乳房也跟着“瘦”了下来，压根没有达到美化体形的目的。而吸脂术正是可以扬长避短，在不改变乳房或其他满意部位的外观前提下，使腰腹部变小变细，身材凹凸有致。

虽然目前吸脂术已被公认为一种安全有效的体态塑形手术，但手术毕竟是手术，是手术就存在风险和并发症，更何况抽脂还是大手术，其并发症并不容忽视。吸脂术的并发症，轻者如血肿、血清肿、抽吸部位不平整等，只是肉体和心理痛苦而已，严重的如麻醉意外、腹壁穿孔、深静脉血栓及肺栓塞等是可以危及生命的。这中严重的风险尽管极低，但是确实存在。

我们的吸脂理念及方案

我曾师从于国际美容外科学会终生名誉主席、前亚太美容外科学会主席、国际抽脂权威、自体脂肪移植手术奠基人周哲男博士，系统学习周哲男博士改变业界认知的日式无痕抽脂技术和自体活细胞移植技术，这20年来我不断革新、升级自己的技术，并把我所学所用传教予我院王娜医生。

王娜医生

整形手术的目的在于求美，我们根据人体美学，设计了适用于亚洲人群身形特征的分割定位吸脂部位，精确计算吸脂量以保障术后视觉美感，更强调女性曲线之美。为了更好的实现“无痕”，我们实施双重保险。其一是根据患者的实际基础和诉求来设计改善方案，根据计量数据后顺着皮肤纹理方向如耻骨处的毛发里、肚脐眼里、臀沟里等较为隐蔽的位置作为最佳进针点，切口仅为针眼般大小，术后无需缝合。其二是我们采用的是特别定制的吸脂针，配备保护套，以免在吸脂过程中针管与切口处皮肤之间产生摩擦损伤，有效降低了切口瘢痕增生的几率。

无痕吸脂手术是通过湿性负压式吸脂手术吸取身体肥胖区域皮下的多余脂肪，我们在技术工艺上靶向技术针对深层脂肪细胞颗粒，利用超声乳化的原理来让排列紧密的脂肪颗粒进行分离排出，精准避开非脂肪的人体组织，以便在吸脂的同时可以保护其他组织免受损害。

王世虎教授（右）和王娜医生（中）工作中

另外，在吸取脂肪上我们实行深层次、定点、定量、多方位、少量、多隧道、平铺吸脂，在抽吸深层脂肪同时不损伤皮下浅层脂肪，避免影响生理结构出现术后凹凸不平的现象。同时在吸脂过程中增加皮下胶原蛋白再生，可以达到修复皮肤和增加皮肤弹性，使术后皮肤更紧致光滑。

从人体曲线打造的角度出发，吸脂手术是个好工具，但遗憾的是，吸脂也被整形科视为“体力活”而不是“技术活”，在这种思想下，暴力抽脂的做法相当普遍，且大量抽脂手术由于时间长(3-4小时)，费用相对低，因此很多有经验的医生都不愿意做这个手术，所以在选择医生时需要认真做功课，选择一位真正经验丰富的医生，费用不应该是你优先考虑的。

偶尔在网络上、同行朋友圈里看到一些比较严重吸脂并发症案例，归根结底，很大程度上市医生经验不足、对人体解剖学掌握不精所致的。近年来随着医美行业的火热发展，不少半路出家转行做整形外科的医生对吸脂手术要点掌握不足、对吸脂层次深浅把握不精，再加上那些在酒店房间里实施吸脂手术的非法行医者的猖狂滋生，非常容易导致各类并发症频发，轻则需二次手术修复，重则见阎王。所以，我们再次强调，请一定要选择正规医院、有相关资质及经验的医生来做手术。

吸脂手术在于塑性而非减肥

虽然目前没有客观的标准，究竟多胖不适合抽脂，但是过胖的人不建议抽脂也是整形外科界的常识，我们认为体脂比大于30%的就不太适合做吸脂了。

最重要的是指望通过吸脂减轻体重或者减少全身脂肪根本就是不切实际。虽然没有确切标准，但是单次抽脂不可过量已经是整形医生的共识。现在单次吸脂量一般控制在3000毫升内，体重较重者酌情放宽到4000毫升，而5000毫升则已是安全的极限、医生的红线。医学是科学，不是上帝施展魔法、可以想怎样就怎样，过度吸脂有严重的风险和并发症，比如人体内电解质、蛋白质的丢失与紊乱等并发症，严重可能导致休克进而危及生命。

一些“想瘦”迫切的求美者以为吸得越多瘦得越快，往往会要求医生为他/她们多吸点，吸少了还不高兴，嚷嚷说要去投诉。但真实情况是，吸脂并不像拧水龙头那样哗啦啦地轻松，脂肪吸取量应该根据求美者自身情况而定，因为随着脂肪吸出量的增加，手术风险也在相应提高，对医生的手术技术及应变能力、麻醉医生的麻醉水平、手术设备的要求也在逐步提高。因此，如果你有意向做吸脂手术，你应该选择由经验丰富的整形外科医生操作、正牌的麻醉医生麻醉护航并在设备齐全的正规整形医院，这样才能将你的吸脂手术风险降到最低。

我们认为求美者需要明白一点，抽脂的目的是塑性而不是减轻体重，吸脂主要是减去身体内恒定的脂肪细胞数量，脂肪属于一种体积较大、质量轻的细胞，另外吸脂前还会向体内注射一定的肿胀液，所以吸脂后体重的变化并不明显，即使吸出的量较大，对于体重的影响也没多少。而且对于全身肥胖的人来说，除了皮下脂肪以外，还会有大量的内脏脂肪，吸脂手术根本无法消灭这部分对人体健康来说危害更大的脂肪。

作为整形医生，我们一般是不赞同通过吸脂来减肥的，因为肥胖不像眯眯眼、塌鼻子、太平胸一样个人怎么努力都无法改变，肥胖是可以通过均衡饮食、适当锻炼改变的。肥胖归根到底是不健康生活方式的一种表现，吸脂减肥对肥胖来说只是治标，而不治本。虽然，成年人身体的脂肪细胞是一定的，抽脂时会抽取受区60%左右的脂肪而不容易反弹，但是不改变你的生活习惯，只要你吃的足够多，虽然你身体内的脂肪细胞减少了，但是剩余的脂肪细胞还可能个个变得更大。

在临床上，把胖子吸脂吸成瘦子，这是要把一个大号苹果抽成香蕉，其结果往往是医生累，患者满意度也低。就我们来说，我们更愿意把抽脂术当做体型精雕的一种手段，最喜欢的吸脂候选人是平时自己也运动但是总是有一些顽固脂肪（比如小肚腩）减不掉的人，给这种患者做手术，医患满意度一般都高。结合自体脂肪移植以及其它轮廓整形的手段，经常健身的人很容易塑造出迷人的身材，所以你看到的网上的魔鬼身材也未必就全是通过健身得来的。

肥胖终究不是好事情，更别说会引发并加速各种疾病发生的过度肥胖，还是多运动、健康饮食减减肥有益自身。对于体重指数在30以下的求美者，可以通过吸脂、运动、健康饮食来减掉脂肪塑身；体重指数超过30的求美者，抱歉了，这不是我们整形外科医生的范畴了。

上面为大家讲解了关于吸脂的内容，我们可以知道，吸脂并不是做减肥手术，吸脂是主要在于塑形，让你的身型美观，身材苗条；而运动减肥和节食减肥只会使你的体重整体下降，你想要瘦的地方却不瘦；但是吸脂却是针对局部的，使得局部塑形更明显！！！