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科学减肥 不用吃药就可以瘦的小妙招

2018-11-16 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每日至少固定早、中、晚三餐,最好在上午10点和下午4点左右适当加餐水果或少量点心。这样进食量少,也助于减少饥饿感。特别要注意晚餐后不要再吃其他零食,尤其甜点,巧克力等致胖食品!
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