减肥不要追求速度过快小心皮肤变成橘子皮

2018-11-01 来源：学点女人说话技巧标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%。

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瘦身的概念比减肥来得更健康更理性，因此采取的方式也应该更科学。

科学瘦身

过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

过度、过快减肥会对身体有不良影响

胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%。

胶原蛋白是一类蛋白质家族，已至少发现了30余种胶原蛋白链的编码基因，可以形成16种以上的胶原蛋白分子，根据其结构，可以分为纤维胶原、基膜胶原、微纤维胶原、锚定胶原、六边网状胶原、非纤维胶原、跨膜胶原等。根据它们在体内的分布和功能特点，可以将胶原分成间质胶原、基底膜胶原和细胞外周胶原。间质型胶原蛋白分子占整个机体胶原的绝大部分，包括Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型胶原蛋白分子，Ⅰ型胶原蛋白主要分布于皮肤、肌腱等组织。

Ⅰ型胶原蛋白主要分布于皮肤、肌腱等组织

真皮的弹力纤维：在网状层下部较多，多盘绕在胶原纤维束下及皮肤附属器官周围。除赋予皮肤弹性外，也构成皮肤及其附属器的支架。

人一旦瘦身过快，就会导致脂肪的快速流失，而脂肪流失皮肤就需要收缩，但是脂肪流失的速度过快，皮肤是来不及收缩的，从而使得皮肤弹性下降，皱纹增加，最终导致形成橘子皮样的皮肤！

每月瘦身脂肪重量不要超过10斤